ارتفاع أسعار البنزين في أمريكا يتجاوز 4.50 دولار وسط مخاوف من اضطراب إمدادات النفط زلزال بقوة 5 درجات يضرب إقليم بلوشستان في باكستان دون خسائر معلنة فيفا يوقع عقوبة جديدة على الزمالك المصري بإيقاف القيد وارتفاع القضايا إلى 16 تشييع جثمان أمير الغناء العربي هاني شاكر اليوم الأربعاء حريق يضرب عدة سفن تجارية بميناء داير جنوب إيران وسط توتر إقليمي متصاعد مايكروسوفت تطلق ذكاءً اصطناعيًا لمراجعة العقود القانونية داخل Word وزارة الخارجية البحرينية تستنكر الهجمات على الإمارات وتصفها بالتصعيد الخطير جاسم البديوي يدين بشدة الاعتداءات على دولة الإمارات وزارة الدفاع الإماراتية تعلن تصدي الدفاعات الجوية لصواريخ وطائرات مسيّرة قادمة من إيران الإمارات تحتفل بالذكرى الخمسين لتوحيد قواتها المسلحة وسط مسيرة حافلة بالإنجازات العسكرية والتطور الدفاعي

أخر الأخبار

دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

GMT 15:51 2015 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

موظف مكتب

لندن ـ أ.ش.أ

نصح خبراء الموظفين الذين يقضون ساعات عملهم جالسين على المكاتب بقضاء ساعتين على الأقل يوميا واقفين على قدمهم للتصدي للمشكلات الصحية.
وبحسب الدراسات فإن الأشخاص يقضون تسع ساعات في المتوسط وهم جالسون أي 60 % من الساعات التي يستيقظونها.

وذكر الأطباء – بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية - أن هذا السلوك يتسبب في مشكلات صحية خطيرة من بينها البدانة والسرطان ومرض السكري من النوع الثاني ، كما أنه يرتبط بشكل مباشر بالآم الظهر والرقبة والعضلات.

ونصح الخبراء في هيئة الخدمات الصحية العامة البريطانية بمجموعة توصيات للتعامل مع هذه المشكلة من بينها أن يحدد الموظفين حصة زمنية يوميا يقضونها وهم واقفون على أقدامهم لا تقل عن ساعتين يوميا.
كما نصحوا بأن يتم وضع عدد من المكاتب الأعلى ارتفاعا بحيث يتمكن الناس من الوقوف عليها , ويتعين على الموظفين المشي حول المكاتب بشكل منتظم وكسر ساعات الجلوس الطويلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

موظف مكتب

لندن ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الخام

أبوظبي - صوت الإمارات

الفنان الكبير هاني شاكر

القاهرة - صوت الإمارات

احتجاب فلكي نادر للكوكب القزم "هوميا" في العالم العربي - وام

أبوظبي - صوت الإمارات

محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة أثناء توقيع مذكرة التفاهم (وام)

الفجيرة - صوت الإمارات

محمد صلاح يتأمل الكؤوس و الميداليات التي حصدها خلالها لعبه مع نادي ليفربول البريطاني

لندن - صوت الإمارات

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ صوت الإمارات

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس - صوت الإمارات