8 نصائح قبل دخول الامتحان

أيام قليلة تفصلنا عن امتحانات نصف العام ويبدأ الشعور بالتوتر أثاء المذاكرة في التزايد عند الطلاب في مختلف المراحل العلمية. ويحتاج الطلاب خلال تلك الأيام قبل الامتحانات النصائح للتركيز وعدم التوتر، ولذلك نقدم بعض النصائح التي تساعد على ذلك. - لابد أن تكون المذاكرة على المكتب وليس على السرير للحصول على التركيز. - لا يحبز المذاكرة الجماعية لأنها تضيع كثير من الوقت خاصا قبل الامتحانات.  - المذاكرة بالورقة والقلم لأنها مفيدة جدا وتنشط الذاكرة وتجعل الاستيعاب والحفظ أفضل. - لابد من النوم 8 ساعات يوميا للحصول على راحة ذهنية وجسدية وعدم تناول الكثيرمن المنبهات لانها تضر للبدن.  - مذاكرة مادة أو إثنان على الأكثر يوميا. - تناول الفاكهة المفيدة التي تعمل على زيادة التركيز مثل التفاح والبرتقال وتناول الشيكولاته لزيادة التنشيط قبل الامتحان. - قراءة السؤال داخل ورقة الامتحان أكثر من مرة والبدأ بالأسئلة الأسهل أولا ثم الأسئلة الأخرى. -مراجعة ورقة الإجابة أكثر من مرة بعد الانتهاء من الإجابة على أسئلة الامتحان.