الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 10:31:37 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 10:31:37 بتوقيت أبوظبي
خبراء تغذية ينصحون بتناول فاكهة وخضراوات الخريف
فاكهة وخضراوات الخريف
القاهرة - صوت الإمارات
مع بداية فصل الخريف ينصح خبراء التغذية بتناول الفاكهة والخضراوات الموسمية لرفع مناعة الجسم ضد الأمراض التي يزداد انتشارها في هذا الفصل كالزكام والربو التحسسي والسعال والتهابات الجيوب والناميات واللوز.وتقول خبيرة التغذية زهوات المنلا إن أمراض الخريف والشتاء أغلبها فيروسية وليست جرثومية وبالتالي لا تتأثر بالمضادات الحيوية والحل الوحيد لها تناول مواد رافعة للمناعة مثل ملعقة صغيرة من حبة البركة والقريص والزوفا والثوم والبصل النيئ مع سلطات الخضراوات النيئة والمطبوخة التي تحتوي على مضادات الاكسدة مثل البروكلي والجزر والبطاطا الحلوة.
وتوصي المنلا بشرب الزوفا والزعتر والزنجبيل كشراب دافئ صباحا والتخفيف من المواد المكونة للبلغم كالسكريات والحليب ومشتقاته
والبندورة إضافة لتناول الجوافيا والحنبلاس والإجاص البري والسفرجل والزعرور التي تساعد على تفكيك وطرح البلغم.
GMT 09:08 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
فوائد استخدم البيكربوناتو مع العسل لتقوية مناعتكGMT 17:25 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
فوائد حليب الماعز الساخنGMT 02:56 2016 الأحد ,22 أيار / مايو
الفوائد الصحية لزيت القرفةGMT 09:36 2016 السبت ,21 أيار / مايو
أفضل الخضروات لزيادة مناعة الجسمGMT 02:41 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو
التين لتقوية المناعة ولمعالجة مشاكل القولونترامب يكشف السبب وراء صفقة "الديزل والعقوبات" مع روسيا
واشنطن ـ صوت الإمارات
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأنه أبرم اتفاقاً مع روسيا بشأن تصدير الديزل، وأرجأ فرض عقوبات إضافية؛ وذلك لأنه لا يرغب في دفع فلاديمير بوتين للابتعاد عن محادثات السلام مع أوكرانيا. وفي الوقت ذاته، اتهم ترامب ال...المزيدمنى زكي تتحدث عن نضج خياراتها الفنية وتجربتها مع فقدان سبعة أطفال ورسالتها لغادة عبد الرازق
القاهرة - صوت الإمارات
تحدثت الفنانة منى زكي عن عدد من التفاصيل الشخصية والمهنية والإنسانية في حياتها خلال حوار صحفي على هامش فعاليات الدورة التاسعة لمهرجان الجونة السينمائي، مؤكدة أن حصولها على جائزة الإنجاز الإبداعي لا يعني نهاية مسي...المزيدواشنطن تحظر على الوكالات الحكومية استخدام "ديب سيك" الصيني
واشنطن ـ صوت الإمارات
حظرت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، على الوكالات المدنية التابعة للحكومة استخدام منتجات أو خدمات شركة "ديب سيك" (DeepSeek) الصينية الناشئة في مجال الذكاء الاصطناعي، التي تشكل نماذجها مفتوحة الأوزان والأقل تك...المزيدعبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري «انقلاب على ميّت» في معرض بيروت للكتاب
بيروت – أحمد الحاج
ضمن فعاليات معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في دورته السابعة والستين، وقّعت الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت»، الصادر عن دار المؤلف، وذلك بحضور نخبة ...المزيدمحمد صلاح يرد بقوة على بشكتاش في الملعب ويقود طرابزون سبور لانتصار مثير
إسطنبول - صوت الإمارات
لم ينكث رئيس بشكتاش سردال أدالي بعهده فحسب حين أعلن في الصيف التراجع عن ضم محمد صلاح بحجة العمولة المرتفعة، بل زاد الطين بلة بتأكيد تفضيل مدربه الإيطالي إيطاليانو للخدمات الصربية عبر دوسان فلاهوفيتش. غير أن رد الفر...المزيد
الأسود يحافظ على مكانته والفخامة ترافق الحاضرات في الجونة
القاهرة - صوت الإمارات
واصلت نجمات الفن والسينما منافسة الأناقة في ثاني أيام فعاليات مهرجان الجونة السينمائي عام 2026 حيث برزت إطلالات سهرة راقية وأخرى صباحية ناعمة بين السجادة الحمراء والجلسات الحوارية واستمر اللون الأسود في فرض سيطرته على اختيارات النجمات ليعكس الفخامة والرقي إلى جانب ظهور لافت للألوان النارية والأزرق الشاحب والأبيض. بدت النجمة يسرا في كامل أناقتها بثوب أسود طويل للقماش المجعد من تصميم ليث معلوف بفتحة V Neck وأكمام قصيرة بارزة الأكتاف مع فتحة أمامية عالية ونسقت معه بروشا ذهبيا كبيرا وقفازا جلديا وجوارب دانتيل بينما خطفت إلهام شاهين الأنظار بجمبسوت أسود بأرجل واسعة وأكمام مفتوحة تنسدل كالأوشحة مع ياقة كريستالية عالية مطرزة وتألقت أمينة خليل بطقم دانتيل أسود مزين بالورود ومبطن بالقماش الأحمر يتكون من كورسيه بياقة هالتر وتنورة م...المزيدGMT 15:41 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
كريستيان أمانبور تغادر "سي إن إن" بعد 43 عامًا من العمل الصحفي وتؤكد تمسكها بالاستقلالية
GMT 03:34 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
قائد الجيش الباكستاني يصل طهران لبحث الوساطة وسط شروط أميركية لوقف الهجمات وتهديد إيراني باستهداف البنية التكنولوجية
GMT 16:18 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن برنامج الدورة التاسعة من "منصة الشارقة للأفلام" بمشاركة دولية واسعة
GMT 00:19 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الأمم المتحدة تؤكد أن أكثر من ربع مليون يمني نزحوا من منازلهم جراء القتال
GMT 03:54 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
محمد رمضان يوجه رسالة قوية لمنافسيه في موسم الدراما
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 11:56 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في كانون الأول 2024
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في فبراير/ شباط 2024
GMT 04:36 2024 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
كولر يجتمع مع لاعبى الأهلى قبل انطلاق المران في معسكر الإمارات
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:56 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الهلال يسعى للتعاقد مع قادر ميتاي 18 عاماً قبل منافسة الأندية الأوروبية
GMT 04:35 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين
GMT 02:20 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أهمية تناول المكملات الغذائية يومياً
GMT 05:32 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
رودريجو لاعب مانشستر سيتي يتوج بجائزة أفضل لاعب خط وسط فى العالم 2023
GMT 20:20 2025 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
الإفراج عن الأسيرة القيادية في الجبهة الشعبية الفلسطينية خالدة جرار
GMT 01:32 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
تيسلا تعتزم خفض أسعار سياراتها المصنعة بالصين لمواجهة ركود المبيعات
GMT 09:22 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 07:40 2020 السبت ,01 آب / أغسطس
بينيديكت هوفيديس يعلن اعتزاله كرة القدم لأسباب عائلية
GMT 23:26 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
باسم سمرة بديل هاني عادل في “سوء الرجالة”
GMT 21:34 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 03:45 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو
أفكار لتزيين غرفة الطعام بأسلوب عصري وجذاب
GMT 07:34 2020 السبت ,01 آب / أغسطس
أرتيتا يوضح مباراة نهائي كأس الاتحاد ليست الأخيرة لأوباميانج مع أرسنال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك