الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 18:23:06 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 18:23:06 بتوقيت أبوظبي
الأفوكادو للحد من الجوع
الأفوكادو للحد من الجوع
القاهرة_ صوت الإمارات
تم اختيار الأفوكا حديثاً ضمن أكثر 5 أطعمة صحية على مستوى العالم، وذلك بفضل قيمته الغذائية العالية واحتوائه على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن. وأكدت دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة لوما ليندا الأميركية ونشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الأفوكا يعد من الأطعمة الفعّالة للغاية، للحد من آلام الجوع وتقليل كميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات الغذائية حيث أن تناول نصف ثمرة أفوكا عقب الغداء يحد كثيراً من اللجوء لتناول أطعمة أخرى أو وجبات خفيفة Snacks.
ومن المعروف أن الأفوكا يسهم في زيادة السعرات الحرارية وكمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها إلا أن مستويات السكر بالدم لا ترتفع عند تناول هذه الثمرة.
وبحسب الدراسة، الأشخاص الذين يتناولون الأفوكا مع وجبة الغداء تقل رغبتهم بتناول أي أطعمة حتى موعد العشاء بنسبة 40%، إذ يشعرون بالامتلاء والشبع الشديد لمدة 3 ساعات على الأقل!
- الخميس ,23 كانون الثاني / يناير GMT 07:00 2020 العلكة تساعد علي تحسين التركيز والذاكرة. إليكم أبرز فوائدها
GMT 07:23 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الزعفران يعد من أفضل التوابل حول العالم لبشرة صافيةGMT 05:29 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليهاGMT 07:49 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
المانغو تخفض مستوى السكر في الدمGMT 09:13 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليومGMT 07:00 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
العلكة تساعد علي تحسين التركيز والذاكرة. إليكم أبرز فوائدهابنك أبوظبي الأول يرسخ مكانته بين البنوك الأعلى تصنيفاً ائتمانياً في العالم
أبوظبي - صوت الإمارات
رسّخ بنك أبوظبي الأول مكانته باعتباره المجموعة المصرفية الأعلى تصنيفاً في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وأحد البنوك الأعلى تصنيفاً على مستوى العالم، بعدما أكدت ثلاث من أبرز وكالات التصنيف الائتماني العالمية ...المزيدحسين الجسمي يطرح أغنية "اللذاذة" بأجواء صيفية وتعاون جديد مع أمير طعيمة
دبي - صوت الإمارات
أطلق الفنان الإماراتي حسين الجسمي أحدث أعماله الغنائية بعنوان «اللذاذة»، بالتزامن مع انطلاق موسم الصيف الغنائي، مقدماً أغنية جديدة تحمل طابعاً موسيقياً عصرياً يجمع بين الإيقاع الحيوي والكلمة الرومانسية، ف...المزيد"تيك توك" تطلق مبادرات جديدة لتعزيز الوعي بالذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ صوت الإمارات
أطلقت منصة «تيك توك» مجموعة جديدة من المبادرات والموارد التعليمية لتعزيز الوعي بالذكاء الاصطناعي، ومساعدة المستخدمين على التعرف إلى المحتوى المُنشأ بهذه التقنية وفهمه والتفاعل معه بثقة، في إطار التزامها با...المزيدمعرض الشارقة الدولي للكتاب يحتفي بالثقافة العالمية في دورته الـ45 نوفمبر المقبل
الشارقة - صوت الإمارات
تستعد الشارقة لاستضافة الدورة الخامسة والأربعين من معرض الشارقة الدولي للكتاب خلال الفترة من 4 إلى 15 نوفمبر المقبل في مركز إكسبو الشارقة، بمشاركة واسعة تجمع القراء والكتاب والناشرين والمترجمين وصناع المعرفة من مخ...المزيدمحمد صلاح يتصدر قائمة أفضل صفقات يورجن كلوب في ليفربول وفق تقرير عالمي
لندن - صوت الإمارات
تصدر النجم المصري محمد صلاح قائمة أفضل 10 صفقات أبرمها نادي ليفربول خلال حقبة المدرب الألماني يورجن كلوب، بعدما اختاره تقرير صادر عن شبكة "ترانسفير ماركت" في المركز الأول، باعتباره الصفقة الأبرز والأكثر تأثير...المزيد
هيفاء وهبي تسحر الأنظار بأبرز إطلالاتها لصيف 2026
بيروت - صوت الإمارات
تعيش النجمة اللبنانية هيفاء وهبي حالة استثنائية من النشاط الفني والتألق الجمالي في صيف عام 2026، حيث نجحت كعادتها في خطف الأنظار وتحويل منصات التواصل إلى ساحة للاحتفاء بأناقتها المترفة. فبعد إطلاقها لأغنيتين حققتا نجاحاً واسعاً، أحيت الأيقونة اللبنانية ليلة غنائية حاشدة في العاصمة الأردنية عمّان، أطلت فيها بمظهر ينبض بالحيوية والترف، مؤكدة حضورها كواحدة من أبرز ملهمات الموضة في الوطن العربي. وفي حفلها الأخير بعمّان، بدت هيفاء متوهجة على المسرح بفستان طويل يحاكي سحر البحار من توقيع المصمم اللبناني العالمي جورج حبيقة. تميز التصميم بقصة "الأوف شولدر" ذات الحواف المنحنية مع تصميم متداخل ينحت الخصر ببراعة، وجاء مرصعاً بالكامل بتطريز كريستالي تتداخل فيه تدرجات الأزرق والفضي، وتتدلى منه حبات الكريستال البراقة لتتماشى مع ...المزيدGMT 00:18 2026 السبت ,18 تموز / يوليو
الرئيس عون يبحث مع فرنسوا فيون دعم لبنان الإنساني
GMT 20:39 1970 الجمعة ,17 تموز / يوليو
الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال قائد سرية في "كتائب القسام" خلال غارة على غزة
GMT 23:45 2026 الجمعة ,17 تموز / يوليو
الإمارات تُدين تجدد الهجمات الإيرانية على البحرين والكويت وقطر والأردن
GMT 22:37 2026 الجمعة ,17 تموز / يوليو
تامر حسني يشوق جمهوره بالبوستر الرسمي لألبومه الجديد "مش هتكرر"
GMT 14:31 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
مَطعم "بونكير-42" في موسكو بانتظار هواة دغدغة الأعصاب والمزاح
GMT 18:36 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 12:08 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في كانون الأول 2024
GMT 23:14 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
صفارات الإنذار تدوي في أنحاء إسرائيل جراء إطلاق صاروخ باليستي من اليمن
GMT 11:33 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الميزان الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 04:27 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير
فيلم "سبوت لايت" أفضل سيناريو أصلي والممثل رايلانس أفضل مُمثَل مُساعد
GMT 05:41 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
منى المنصوري تعبّر عن فخرها لاختيارها ضمن لجنة تحكيم أسبوع "تيفاني فاشن ويك"
GMT 18:26 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
الهيئة الوطنية لحقوق الإنسان تدين الاعتداءات الإيرانية على أراضي الإمارات وتؤكد أنها انتهاك للقانون الدولي
GMT 22:14 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
رئيسة وزراء نيوزيلندا تستعد للزواج من أب طفلتها
GMT 13:39 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
رئيس الدولة ونائبه ومحمد بن زايد يهنئون رئيس إيرلندا باليوم الوطني
GMT 18:06 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
تسريحات شعر جذابة لعروس 2019
GMT 22:29 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
تين كات يعلن تحدّ جديد أمام الوحدة فى مواجهة بني ياس
GMT 07:27 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
"سيدات تنس طاولة الأهلي" يتوج بكأس مصر على حساب الزمالك
GMT 00:48 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير
الأهلي المصري يُرسل شكواه ضد رئيس الزمالك إلى الاتحاد الأفريقي
GMT 00:47 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير
حديقة حيوان تسمح للعّزاب بالانتقام من الأحباء السابقين بطريقة غريبة
GMT 23:40 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
صندوق النقد يؤكد تباطؤ نمو اقتصاد الصين قد يشكل خطرًا إذا تسارعت وتيرته
GMT 11:03 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
أحمد شعبان يُوضِّح طُرق سَهلة للتغلب على صُعوبات "التخسيس"
GMT 09:01 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
قائد "ليفربول" يغيب عن ديربي الميرسيسايد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك