وزارة الصحة اللبنانية تعلن ارتفاع حصيلة قتلى الضربات الإسرائيلية إلى 394 وزارة الدفاع الإماراتية تعترض تهديدات صاروخية ومسيّرات قادمة من إيران وزارة الصحة اللبنانية تعلن 41 قتيلاً و40 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية على النبي شيت والمناطق المحيطة وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 6 مدنيين بينهم 4 أطفال وسيدة بغارة إسرائيلية على شمسطار الجيش اللبناني يعلن مقتل 3 عناصر خلال قصف أثناء إنزال إسرائيلي في النبي شيت الجيش الإسرائيلي ينذر سكان مبنى بالإخلاء في مدينة صور جنوب لبنان وزارة الدفاع الإماراتية تعلن اعتراض معظم الصواريخ الإيرانية منذ بدء الاعتداءات ترامب يعلن دراسة استهداف بعض المناطق والجماعات بسبب تهديدات أمنية دونالد ترامب يعلن عن ضربة قوية لإيران خلال الساعات المقبلة النجم محمد صلاح يحقق رقمًا مميزًا بين أكثر اللاعبين تسجيلًا للثنائيات في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز

أخر الأخبار

الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل

GMT 13:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس

صوت الإمارات - الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل

بعض التوابل الطبيعية

القاهرة - صوت الإمارات

يُعد الكمون من التوابل الطبيعية المفيدة خلال الحمل عند استخدامه بالكميات المعتدلة، سواء أُضيف إلى الطعام أو تم تحضيره كمشروب دافئ. يحتوي الكمون على مركبات طبيعية تساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات، كما يمكن أن يخفف الغثيان الخفيف الذي تعاني منه بعض النساء في الأشهر الأولى من الحمل. إضافةً إلى ذلك، يساهم الكمون في دعم الجهاز المناعي وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والمعادن الضرورية لنمو الجنين، مع تعزيز الشعور بالراحة والطاقة العامة لدى الحامل.

رغم فوائده، يجب توخي الحذر لتجنب الإفراط في استخدامه، حيث يمكن أن يؤدي شرب مغلي الكمون بكميات كبيرة أو استخدام الزيت والمكملات المركزة إلى تهيّج المعدة وزيادة الحموضة، وهو ما قد يسبب حرقة أو عدم راحة. لذلك يُنصح بالاعتماد على بذور الكمون ضمن الطعام اليومي أو تحضير مشروب دافئ بكميات معتدلة، مع الابتعاد عن المكملات والزيوت المركزة لضمان الاستخدام الآمن. لتحضير شاي الكمون، يُغلى لتر ونصف من الماء مع ملعقتين من بذور الكمون لمدة 10–15 دقيقة، ثم يُصفّى ويُشرب دافئًا، ويمكن إضافة كمية قليلة من الزنجبيل لتعزيز النكهة. يعد الكمون عند هذه الطريقة إضافة غذائية مفيدة وآمنة لدعم صحة الحامل والجنين ضمن نظام غذائي متوازن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل

بعض التوابل الطبيعية

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - صوت الإمارات

أفيش مسلسل "إفراج" بطولة عمرو سعد

القاهرة ـ صوت الإمارات

الأقمار الصناعية

موسكو - صوت الإمارات

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

شعار النادي الأهلي المصري

واشنطن ـ صوت الإمارات

صورة تعبيريه للاكتئاب

واشنطن - صوت الإمارات

كاريس بشار

الرياض - صوت الإمارات