الخارجية البحرينية تدين مخططًا إرهابيًا استهدف زعزعة الأمن في الإمارات وفاة صانع المحتوى العراقي محمد الشمري في حادث مأساوي بالبصرة جوجل تعيد إحياء ميزة الإضاءة للتنبيهات في هواتف بكسل مع تحديث أندرويد 17 مؤسس "تليغرام" يؤكد أن فرنسا ستواجه تسريبات جديدة إذا تمكنت السلطات من الوصول إلى المحادثات المشفرة ارتفاع جنوني في أسعار تذاكر مواجهة باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ بدوري الأبطال انخفاض الأسهم الأوروبية بفعل تصاعد التوترات بين الولايات المتحدة وإيران القيادة المركزية الأميركية تعلن أن "لينكولن" تفرض حصارًا بحريًا على موانئ إيران تيم كوك يتنحى عن رئاسة "أبل" والشركة تعين جون تيرنوس خلفا له رئيس وزراء فلسطين يدعو لتدخل دولي عاجل لوقف الإجراءات الإسرائيلية رحيل الفنانة حياة الفهد بعد صراع مع المرض

أخر الأخبار

الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل

GMT 13:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس

صوت الإمارات - الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل

بعض التوابل الطبيعية

القاهرة - صوت الإمارات

يُعد الكمون من التوابل الطبيعية المفيدة خلال الحمل عند استخدامه بالكميات المعتدلة، سواء أُضيف إلى الطعام أو تم تحضيره كمشروب دافئ. يحتوي الكمون على مركبات طبيعية تساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات، كما يمكن أن يخفف الغثيان الخفيف الذي تعاني منه بعض النساء في الأشهر الأولى من الحمل. إضافةً إلى ذلك، يساهم الكمون في دعم الجهاز المناعي وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والمعادن الضرورية لنمو الجنين، مع تعزيز الشعور بالراحة والطاقة العامة لدى الحامل.

رغم فوائده، يجب توخي الحذر لتجنب الإفراط في استخدامه، حيث يمكن أن يؤدي شرب مغلي الكمون بكميات كبيرة أو استخدام الزيت والمكملات المركزة إلى تهيّج المعدة وزيادة الحموضة، وهو ما قد يسبب حرقة أو عدم راحة. لذلك يُنصح بالاعتماد على بذور الكمون ضمن الطعام اليومي أو تحضير مشروب دافئ بكميات معتدلة، مع الابتعاد عن المكملات والزيوت المركزة لضمان الاستخدام الآمن. لتحضير شاي الكمون، يُغلى لتر ونصف من الماء مع ملعقتين من بذور الكمون لمدة 10–15 دقيقة، ثم يُصفّى ويُشرب دافئًا، ويمكن إضافة كمية قليلة من الزنجبيل لتعزيز النكهة. يعد الكمون عند هذه الطريقة إضافة غذائية مفيدة وآمنة لدعم صحة الحامل والجنين ضمن نظام غذائي متوازن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل

بعض التوابل الطبيعية

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

عبد الله سلطان العويس رئيس مجلس إدارة غرفة الشارقة مع نغوين ثانه ديب سفير فيتنام لدى الإمارات (وام)

الشارقة - صوت الإمارات

النجمة الكويتية القديرة حياة الفهد

الكويت - صوت الإمارات

روبوت ذكي - صورة أرشيفية

واشنطن ـ صوت الإمارات

محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة أثناء توقيع مذكرة التفاهم (وام)

الفجيرة - صوت الإمارات

لاعب نادي النصر السعودي كريستيانو رونالدو الصورة من الصفحة الرسمية للنادي

الرياض - صوت الإمارات

فنجان القهوة

نيويورك - صوت الإمارات

ديما الأسدي بفستان دراماتيكي شكل كورسيه

دمشق - صوت الإمارات