الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 18:37:01 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 18:37:01 بتوقيت أبوظبي
خبراء تغذية ينصحون بتناول فاكهة وخضراوات الخريف
فاكهة وخضراوات الخريف
القاهرة - صوت الإمارات
مع بداية فصل الخريف ينصح خبراء التغذية بتناول الفاكهة والخضراوات الموسمية لرفع مناعة الجسم ضد الأمراض التي يزداد انتشارها في هذا الفصل كالزكام والربو التحسسي والسعال والتهابات الجيوب والناميات واللوز.وتقول خبيرة التغذية زهوات المنلا إن أمراض الخريف والشتاء أغلبها فيروسية وليست جرثومية وبالتالي لا تتأثر بالمضادات الحيوية والحل الوحيد لها تناول مواد رافعة للمناعة مثل ملعقة صغيرة من حبة البركة والقريص والزوفا والثوم والبصل النيئ مع سلطات الخضراوات النيئة والمطبوخة التي تحتوي على مضادات الاكسدة مثل البروكلي والجزر والبطاطا الحلوة.
وتوصي المنلا بشرب الزوفا والزعتر والزنجبيل كشراب دافئ صباحا والتخفيف من المواد المكونة للبلغم كالسكريات والحليب ومشتقاته
والبندورة إضافة لتناول الجوافيا والحنبلاس والإجاص البري والسفرجل والزعرور التي تساعد على تفكيك وطرح البلغم.
GMT 09:08 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
فوائد استخدم البيكربوناتو مع العسل لتقوية مناعتكGMT 17:25 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
فوائد حليب الماعز الساخنGMT 02:56 2016 الأحد ,22 أيار / مايو
الفوائد الصحية لزيت القرفةGMT 09:36 2016 السبت ,21 أيار / مايو
أفضل الخضروات لزيادة مناعة الجسمGMT 02:41 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو
التين لتقوية المناعة ولمعالجة مشاكل القولونمحللون يرفعون توقعات أسعار النفط مع استمرار التصعيد العسكري في الشرق الأوسط
واشنطن ـ صوت الإمارات
رفعت مؤسسات مالية عالمية توقعاتها لأسعار النفط خلال عامي 2026 و2027، في ظل استمرار التوترات العسكرية في الشرق الأوسط وما تسببه من اضطرابات في إمدادات الطاقة العالمية، الأمر الذي أدى إلى ارتفاع أسعار الخام بأكثر من 50% خ...المزيديسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف عن آخر أعمالها
القاهرة - صوت الإمارات
أعربت الفنانة يسرا اللوزي عن سعادتها بلقب “أم البنات”، مؤكدة أنها ترى في هذه المسؤولية جانبًا مهمًا من حياتها، وأنها تحاول دائمًا تحقيق التوازن بين عملها وأسرتها، مشيرة إلى أنها تقيم نفسها بـ7 من 10 في تربية بن...المزيدفيسبوك يعزز حماية صناع المحتوى بأدوات جديدة لمكافحة الانتحال وسرقة الفيديوهات
واشنطن ـ صوت الإمارات
أعلنت ميتا، الشركة المالكة لمنصة فيسبوك، عن إطلاق حزمة موسعة من الأدوات والتحديثات الجديدة التي تهدف إلى حماية صناع المحتوى من انتحال شخصياتهم وسرقة أعمالهم، خاصة مقاطع الفيديو، في ظل الارتفاع الملحوظ في هذه الان...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدمحمد صلاح أسطورة الدوري الإنجليزي الذي يودّع ليفربول بإرث لا يُنسى
لندن - صوت الإمارات
يستعد النجم المصري محمد صلاح لمغادرة صفوف ليفربول هذا الصيف، بعد مسيرة استثنائية جعلته أحد أعظم اللاعبين في تاريخ النادي وواحداً من أبرز أساطير الدوري الإنجليزي الممتاز. ومنذ انضمامه إلى ليفربول قادماً من روما في...المزيدتناول اللحوم باعتدال قد يبطئ التدهور المعرفي لدى فئات معينة
لندن - صوت الإمارات
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول اللحوم بكميات معتدلة قد يساهم في إبطاء التدهور المعرفي وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى بعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يحملون عوامل خطر وراثية مرتبطة بمرض الزهايمر. وأُجريت الدراسة في ...المزيدإطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة
الرياض - صوت الإمارات
مع بداية موسم الربيع، تتجه صيحات الموضة نحو الإطلالات الخفيفة التي تعكس روح الطبيعة المتجددة، حيث تبرز الأقمشة الانسيابية والقصات المريحة والألوان الحيوية كعناصر أساسية في اختيارات النجمات خلال هذه الفترة. هذا التوجه يمنح المرأة إطلالة تجمع بين الأناقة والراحة، خاصة في الأجواء الدافئة والمناسبات النهارية والرحلات الترفيهية. ظهرت الفنانة إلهام علي بإطلالة أنيقة تناسب أجواء الربيع، حيث ارتدت فستاناً متوسط الطول باللون البيج الهادئ، تميز بقماش خفيف مزين بتطريزات زهرية أضفت لمسة رومانسية ناعمة. التصميم جاء بياقة عالية وأكمام شفافة طويلة، مع خصر محدد بحزام رفيع، لينسدل الفستان بقصة واسعة تمنح الحركة خفة وأناقة. واختارت تسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي دافئ، ما عزز من حضورها بأسلوب بسيط وراقي. أما نجود الرميحي، فاختارت إط...المزيدGMT 23:52 1970 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
ضغوط أميركية لمفاوضات مع إيران عبر وساطة باكستانية وأنقرة تدخل على خط تحديد مكان اللقاء وسط تصعيد عسكري
GMT 00:37 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
مصر والأردن يؤكدان أهمية بلورة موقف عربي موحد لمواجهة التحديات المشتركة
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 12:19 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2024
GMT 20:55 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 00:43 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
نشر صور مخلة للآداب للممثلة السورية لونا الحسن
GMT 07:45 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
طرق بسيطة للعناية بأثاث الحديقة البلاستيكي لإطالة عمره والحفاظ على مظهره
GMT 13:34 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
خليفة بن زايد يستبدل عبارة "هيئة الإمارات للهوية" بـ"الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية"
GMT 06:33 2017 الخميس ,11 أيار / مايو
وزارة التعليم الإماراتية تحذّر أولياء الأمور من المكالمات المشبوهة
GMT 05:55 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
رئيس يوفنتوس أندريا أنييلي يكشف حقيقة علاقته بـ"المافيا"
GMT 01:10 2016 الجمعة ,26 آب / أغسطس
عين الزمان "استثمار السياحة الأثرية"
GMT 19:24 2017 السبت ,04 آذار/ مارس
زهير مراد يُهدي المرأة مجموعة متنوعة لإطلالة أنيقة
GMT 08:40 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
عودة زوج دينا فؤاد من السفر فى مسلسل "ظل الرئيس"
GMT 03:57 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
"WWE" تُعلن توقيعها عقدًا لتطوير المواهب مع امرأة من الأردن
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 02:56 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
عدة نصائح تمكنك من امتلاك غرفة نوم مميزة
GMT 11:48 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن قائمة بأسعار السيارات الأكثر مبيعًا في مصر 2020
GMT 12:32 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تحظى بلقاء بعض الأشخاص المميزين وتواجه الكثير من الغيرة
GMT 12:18 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
ظهور حمى جديدة في نيجيريا أدت إلى وفاة 41 مواطنًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك