الليرة السورية تنهار بعد سقوط نظام الأسد وتلامس قاعا غير مسبوق إخلاء مطار دمشق من الموظفين وتوقف جميع الرحلات غوغل تقاضى هيئة الرقابة المالية الأميركية بسبب إشراف فيدرالى على خدماتها اقتحام عشرات السوريين لمقر المخابرات العام "أمن الدولة" في كفرسوسة بدمشق بايدن وفريقه يتابعون تطورات الأحداث في سوريا ويتواصلون مع الشركاء الإقليميين فصائل المعارضة المسلحة تعلن استسلام المئات من عناصر النظام في دير الزور فصائل المعارضة المسلحة تسيطر على مبنى التلفزيون وتستعد لبث البيان الأول خام برنت يخسر أكثر من 2.5% في أسبوع الاحتلال الإسرائيلي يستهدف مركبة إسعاف أمام مستشفي كمال عدوان حصيلة ضحايا الحرب على غزة تتجاوز 150 ألفا و600 شهيد وجريح

أخر الأخبار

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 13:13 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

صوت الإمارات - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

الفستق الحلبي

برلين - صوت الإمارات

أفاد موقع الصحة الألماني "أبونيت.دي" (aponet.de) بأن الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين، إذ إنه يحمي العين من أضرار الضوء ويحافظ على البصر، وفقا لنتائج دراسة حديثة نشرت في "مجلة التغذية".
وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن الأشخاص المشاركين في الدراسة تناولوا نحو 50 غراما من الفستق يوميا لمدة 12 أسبوعا.

وبالمقارنة مع المجموعة الضابطة التي حافظت على نظامها الغذائي المعتاد، زادت كمية الصبغة البقعية لدى المجموعة التي تناولت الفستق بشكل ملحوظ بعد 6 أسابيع. وفي المجموعة الضابطة، ظلت كمية الصبغة البقعية كما هي طوال الفترة.
وتحمي الصبغة البقعية العين من أضرار الضوء، إذ إنها تعدّ مرشحا للضوء الأزرق ومضادا للأكسدة.

كما زادت تركيزات "اللوتين" في الدم لدى الأشخاص الذين تناولوا الفستق، في حين ظلت التركيزات كما هي في المجموعة الضابطة. ولم تتغير تركيزات "الزياكسانثين" في أي من المجموعتين.
يذكر أن "اللوتين" و"الزياكسانثين" هما صباغان طبيعيان قابلان للذوبان في الدهون الموجودة في الطعام، ويمكنهما عبور حاجز الدم في الدماغ، ويتراكمان في المنطقة البقعية لشبكية العين.

وتساعد الأصباغ البقعية في الحماية من فقدان البصر الناجم عن الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، كما أنها تعمل على تحسين وظيفة البصر. وقد أشارت أبحاث سابقة إلى أن تناول اللوتين والزياكسانثين يزيد من مستويات الصبغة البقعية.
ويعد الفستق غنيا باللوتين والزياكسانثين، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

الفستق الحلبي

برلين - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

نبيل شعيل

القاهرة - صوت الإمارات

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن - صوت الإمارات

قائمة التراث العالمي

بيروت - صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن - صوت الإمارات

صعوبات في النوم

واشنطن - صوت الإمارات

صبا مبارك

الرياض - صوت الإمارات