الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:57:50 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:57:50 بتوقيت أبوظبي
الخبراء يختارون "التفاح" كأفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب
التفاح
واشنطن - صوت الإمارات
تعد الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.وتوصي جمعية القلب الأميركية بضرورة تناول كمية معينة من الفواكه يوميا، لما لها من فوائد غذائية وصحية مختلفة.
وقال طبيب القلب في فلوريدا ديباك فيفيك، لمجلة "باراد"، إن الفواكه "توفر فوائد للقلب والأوعية الدموية، مثل خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل فرص تصلب الشرايين".وأوضح فيفيك أنه لتعزيز صحة القلب، فإن "أفضل فاكهة بالنسبة له هي التفاح".
وعلل هذا الاختيار بالقول إن "التفاح مصدر جيد لمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم، كما أنه مخفض لنسبة السكر في الدم، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني".
أما الدكتور سوشانت خيري طبيب القلب في تينيسي، فكشف لـ"باراد" أنه يفضل الموز لأنه غني بالألياف الغذائية وفيتامين سي وفيتامين بي 6 والبوتاسيوم والماغنيسيوم ومضادات الأكسدة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
أفضل طريقة وتوقيت لتناول خل التفاح لفوائده الطبية
أفضل طريقة وتوقيت لتناول خل التفاح لفوائده الطبية
GMT 03:25 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أدوية مرض السكري تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
GMT 05:36 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
قائمة تضم 14 فاكهة توفر أعلى وأقل كمية من السكر
GMT 19:57 2024 السبت ,22 حزيران / يونيو
التأخر في النوم يهدّد الأطفال بمرض الضغط
GMT 05:48 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
اكتشاف هام قد يقود إلى علاج محتمل لمرض باركنسون
GMT 03:04 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
انتشار بكتيريا جديدة آكلة للحم وتقتل الناس خلال ساعات
محاولة اغتيال ترمب تُشعل الأسواق والدولار والبتكوين في صعود مع ارتفاع السندات طويلة الأجل
سنغافورة - صوت الإمارات
ارتفع الدولار بشكل واسع، يوم الاثنين، وقفزت العملات المشفرة مع ازدياد رهانات فوز الرئيس الأسبق دونالد ترمب في الانتخابات الأميركية المقبلة، في أعقاب محاولة اغتياله. وكان التداول محدوداً، خلال التعاملات الآسيوية�...المزيدحسين فهمي يؤكد أن السينما العربية تستحق اهتمامًا أكبر في مهرجان القاهرة عقب التطور الكبير الذي تشهده
القاهرة - صوت الإمارات
ردا على الشائعات المتداولة حول الغاء مهرجان القاهرة السينمائي الدولي لمسابقة آفاق السينما العربية، أكد النجم حسين فهمي رئيس المهرجان أن ما سيحدث في الدورة المقبلة من المهرجان هو العكس تماما، حيث تقرر التوسع ...المزيدإيلون ماسك يُعلن موعد إطلاق شريحة دماغية جديدة من "نيورالينك"
واشنطن - صوت الإمارات
تهدف شركة "نيورالينك"، وهي شركة ناشئة متخصصة في مجال الكمبيوتر والدماغ، إلى زرع جهازها في مريض بشري ثانٍ خلال أسبوع أو نحو ذلك، حسبما قال مؤسسها إيلون ماسك خلال كلمة مصورة بالفيديو يوم الأربعاء، ويأمل في زرع ا�...المزيدهيئة الأدب والنشر والترجمة تُطلق أكبر مسابقة بودكاست أدبي في الوطن العربي
الرياض - صوت الإمارات
في إطار جهودها لدعم المواهب الأدبية والثراء الثقافي في المملكة العربية السعودية، أعلنت هيئة الأدب والنشر والترجمة عن إطلاق أكبر مسابقة بودكاست أدبي في الوطن العربي تحت عنوان "سجل"، وتأتي هذه المبادرة بالتعاو...المزيدمبابي يُعلن أنه سيهب حياته للريال في احتفالية ضمت 85 ألف متفرج
مدريد - صوت الإمارات
قال النجم الفرنسي كيليان مبابي، الثلاثاء، لجماهير ريال مدريد الإسباني في ملعب سانتياغو برنابيو بمناسبة تقديمه رسمياً لاعباً للنادي الملكي، بطل مسابقة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم: «سأهب حياتي لهذا النادي»، ...المزيد
ديانا حداد بإطلالات راقية وأنيقة بالفساتين الطويلة
بيروت - صوت الإمارات
تميزت ديانا حداد بإطلالات مميزة تناسبت تماما مع قوامها المثالي ورشاقتها، وتحرص ديانا دائما على ارتداء ملابس بتصميمات عصرية تخطف الأنظار ، بالإضافة إلى تنسيقات مميزة للمكياج والشعر. ارتدت ديانا حداد فستان أنيق ومميز مصنوع من القماش المخملي الناعم، وجاء الفستان بتصميم ضيق ومجسم كشف عن رشاقتها وقوامها المثالي، الفستان كان طويل وبأكمام طويلة، وكان مزود بفتحة حول منطقة الظهر، وتزين الفستان على الأكمام وحول الصدر بتطريزات مميزة، وحمل هذا الفستان توقيع مصممة الأزياء الامارتية شيخة الغيثي. خطفت ديانا حداد الأنظار في واحدة من الحفلات بفستان أنيق مصنوع من الستان الناعم باللون اللبني الفاتح، وتميز تصميم الفستان بأنه مجسم ومحدد تحديدا عن منطقة الخصر. أضافت ديانا على هذه الإطلالة كاب طويل مطرز بطريقة ناعمة وبسيطة مصنوع من الشيفون ...المزيدGMT 03:25 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أدوية مرض السكري تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 12:10 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أجواء غير حماسية خلال هذا الشهر
GMT 18:01 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 10:37 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 11:25 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 17:17 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 06:22 2015 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
محمد محسن يتمنى إعجاب "رونالدو" بـ"البورتريّه" الخاصة به
GMT 20:33 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق
GMT 10:42 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
رولا يموت توجِّه رسالة إلى شقيقتها هيفاء وهبي بعد مرضها
GMT 23:16 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
وولفرهامبتون الإنجليزي يتعاقد مع الإسباني الدولي جوني اوتو
GMT 20:37 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
وفد صيني يصل القاهرة لمعاينة موقع إنشاء إستاد الأهلي في الشيخ زايد
GMT 15:30 2016 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
معرض للصور يعرّف بتاريخ عدن ويكشف الجرائم فيها
GMT 20:29 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
بدء حملة في تونس عبر وسائل التواصل الاجتماعي تناشد بإغلاق مكتب "الجزيرة" القطرية
GMT 16:16 2013 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
معرض الكتاب المصري بنواكشوط يبدأ فعالياته "الأربعاء"
GMT 07:07 2013 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
معرض حول أسطورة وذكريات السفينة الشهيرة "تيتانيك"
GMT 17:46 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
تسريبات تؤكد أن " iPhone X" يستعد لطرح طراز جديد 6.1 بوصة.
GMT 21:16 2013 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الطقس في مملكة البحرين:معتدل بوجه عام
GMT 13:15 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
"سي باشن" من جورجيو أرماني للمرأة المستقلة والمُلهمة
GMT 09:15 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
إليسا تخطف الكويتي حسن العطار قبل انطلاق "المواجهات" في برنامج "ذا فويس"
GMT 12:21 2013 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
جامعة العلوم الصحية تستهدف طواقم التمريض بدورة تدريبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك