قال الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية، إن في مضغ اللبان فوائد لا يعلمها الكثيرون في حالة تناوله لمدة 6 ساعات يوميًا، حيث إنه اعتاد الكثيرون على مضغ اللبان كنوع من التسلية ، وربما لا يعلمون أن في مضغ اللبان العديد من الفوائد الصحية.

إليك أهم فوائد مضغ اللبان:

- تريح التهابات المعدة والقرحة، حيث إنه عند تناولها بعد الطعام مباشرة تعمل على زيادة إفراز اللعاب ، وبالتالي التقليل من حدة العصارة المعيدية التي تتسبب في التهابات أو قرحة المعدة .

- يعالج مضغ اللبان مرض الإكتئاب والقلق النفسي ، وذلك لقدرتها على إقلال إفراز مادة الكورتيزول 

- يعمل على حماية الأشخاص من مرض الزهايمر وعدم التركيز وقلة الاستيعاب ، لأن عملية المضغ تنشط دورة الدم بالمخ 

- يقوي مضغ اللبان لمدة 3 ساعات يوميًا عضلة الفكين 

- يعالج مضغ اللبان لمدة 6 ساعات السعال والكحة لأنه يتسبب في طرد البلغم المتسبب في الإصابة بالكحة 

- مضغ اللبان لمدة 6 ساعات يريح الجهاز الهضمي. 

- تنظيف الأسنان وحمايتها من التسوس