مع تقلبات الجو واختلاف درجة الحرارة يتعرض الأطفال إلى نزلات البرد والأنفلونزا، نظرا لعدم قدرتهم على التحمل ونقص المناعة، وحسب ما ذكره موقع webmd ،هناك بعض الخطوات التى يجب أن تتبعها الأم مع طفلها المصاب بالأنفلونزا خاصة فى فصل الصيف التى تكون فيها الأعراض أشرس، وهى كالآتى:

1: يجب سماع صوت تنفس طفلك، فإذا وجد به صوت صفير يمكن أن تكون أعراض ربو أو حساسية صدر لذلك يجب زيارة الطبيب فورا.

2: تهدئة التهاب الحلق ، عن طريق السوائل الدافئة مثل الينسون والكراوية والنعناع.

3:اذا كان يعانى من صداع مزمن وألم فى الجسم يجب إعطاء الطفل ادوية مسكنة وذلك اذا كان اكبر من 6 شهور.

4: قد يشعر طفلك بصداع فى الاذن وفى هذه الحاله من الممكن تغطية الأذن بقطعة قماشه رطبة ودافئة  حتى تخفف الألم.

5: يجب توفير الراحة والرعاية الصحية والاهتمام بالتغذية الصحية من خلال الاطعمة التى تحتوى على فيتامين سى والعناصر التى تحارب البكتريا والجراثيم.

6:توفير الراحة له مع اشغاله بالألعاب الترفيهية البسيطة حتى لا يمل من الجلوس طوال الوقت.

7:الاهتمام بتغذيته وخصوصا شوربة الدجاج بالليمون فهى تقوى المناعة وتقضى على الجراثيم والبكتيريا.

8:فى حالة وجود سعال شديد من الممكن إعطاؤه ملعقة عسل مع ليمون حتى يقتل البكتيريا ويقلل من اعراض السعال.