عصير الليمون

قالت الدكتورة أميرة العمرى، أخصائي النساء والولادة، إن فترة الحمل من أكثر الأوقات التى تحتم على المرأة توخى الحذر الشديد عند تناول أى طعام أو شراب لأنها قد تشكل خطورة على صحة الأم أو الجنين أو الاثنين معا.

وأشارت "العمرى" إلى أن عصير أو ديتكوس الليمون من أهم المشروبات التى تساعد على محاربة الملوثات وتقوية جهاز المناعة وهو مفيد أيضا للمرأة الحامل حيث تناول كوب واحد منه فى أول اليوم يساعد على تنقية السموم من الكبد وطرد بعض الملوثات من الجسم ويساعد على انتظام عملية الهضم، هذا بالإضافة إلى أنه يمد الجنين بكمية من المياه التى يحتاجها خلال عملية النمو داخل الرحم.