أثبتت دراسة حديثة أن التوت يحتوي على مواد تساعد على علاج النزيف، كما أنه يقي من الشعور بالتنميل، فالتوت غني بالكالسيوم والماغنسيوم والحديد، فضلاً عن احتوائه على 25 جرامًا من فيتامين (ج)، لذلك ينصح بالإكثار من تناوله.

فوائد التوت لا تقتصر على إيقاف النزيف فقط، فكما تؤكد الدراسات يعمل على تخفيف آلام الحيض لدى السيدات، كما أنه مفيد جدا للرجيم.