تجتهد النجمات في الحفاظ على أجسامهن، فيتبعن نظمًا غذائية صحية، ويقللن من الطعام، ويمارسن الرياضة باستمرار، ولكن يمكن لهذا الأمر أن يصل إلى أقصى حدوده ، فيصبح شكل العضلات كبيرة وتبرز فيها العروق كعضلات الرجال تمامًا، وهذا من شأنه أن يقوض جمالهن.

وتعطي الدهون لجسم المرأة الليونة، والمظهر الجميل والمثير لانحناءات جسمها، وهو ما يمكنها من جذب الرجال، لذلك فالعديد من الناس يجدون .

 

وينظر للمشاهير وخصوصًا النساء على أنهن أيقونات جمال، ولكن لوحظ أخيرًا مدى ميلهن لإبقاء أجسامهن نحيلة جدًا، فتبدو أيديهن دقيقة، ودائرة الصدر وكأنهن في سنين المراهقة، وهذا كله بسبب ممارسة التمارين الرياضية القاسية.

وظهرت العديد من الفنانات،  وهن يتفاخرن بعضلات أيديهن القوية في اتجاه أصبح متنامي بين المشاهير، مثل أمل كلوني ومحررة مجلة فوج أنا وينتور، وتعتبر كاميرون دياز واحدة من أكثر الممثلات ممارسة للرياضة، التي تبدو واضحة عليها شكل عضلات يديها، ومهما كانت أعمارهن فهن لا يتوقفن عن ممارسة الرياضة وأكبر دليل على ذلك عضلات دوناتيلا فيرساتشي، بالرغم من أنها وصلت الستين من عمرها.