آلام الظهر يمكن أن تصبح مزمنة إذا استمرت 3 أشهر أو أكثر، وهى من المشاكل الشائعة وغالبًا ما تجلب الراحة المؤقتة من خلال تناول العلاج المناسب، وعادة ما ترتبط آلام الظهر بالعمر، ولكن يمكن أن تنتج أيضًا عن إصابة سابقة، وفقاً لما ذكره موقع "جون هوبكنز ميديسين"، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز الطرق لعلاج آلام الظهر المزمنة بدون جراحة.

من الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر تشمل:

-التهاب المفاصل التنكسى - ترقق الغضروف التدريجي داخل العمود الفقري.

-تضيق العمود الفقري - تضييق القناة الشوكية التي قد تؤدي إلى ألم الأعصاب.

-مشاكل الديسك ، مثل الانزلاق الغضروفي.

-متلازمة الألم الليفي العضلي- ألم العضلات غير المبرر.

في بعض الحالات ، يصعب تحديد سبب آلام الظهر المزمنة. "إذا استنفد طبيبك جميع خيارات التشخيص ، فقد حان الوقت للبحث عن رأي ثانٍ من أخصائي آلام الظهر".

إذا كان مصدر الألم غير معروف أو لا يمكن علاجه، فقد يكون أفضل خيار لديك هو العمل مع طبيبك على التقليل من الأشياء التى تزيد الألم وجعل الألم يمكن التحكم فيه عن طريق العلاجات غير الجراحية.