جبن المثلثات

تبدأ الأم إعطاء طفلها أطعمة مهروسة وناعمة عند بداية تناوله الطعام، حتى يستطيع بلعه وهضمه بسهولة، ومن هذه الأطعمة هي "جبن المثلثات"، وأنها الطعام المفضل لكثير من الأطفال.

وتحذر استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتورة مي سعد الدين، الأمهات من تناول أطفالهن "جبن المثلثات"، وأنه يشكل خطر على صحتهم، وذلك لأن 75% من مكوناته تكون دهون مهدرجة ولا تحتوي على كالسيوم وبروتين كافي لنموهم، وهذا يكون من أسباب الإصابة بالسمنة، وارتفاع نسبة الكوليسترول والسكر والضغط في سن صغير.

ونصحت دكتورة مي الأمهات بتوفير البديل الصحي لأطفالهن، مثل الجبن الطبيعية الغنية بالكالسيوم كالجبن القريش، وأنه غني جدًا بالبروتينات والكالسيوم، ويمكنك إضافة زيت زيتون عليه لاحتوائه على قيمة غذائية عالية.