أكدت الجمعية السعودية لطب العيون, أهمية العناية بالغذاء المتوازن, ومدى تأثير ذلك على صحة وسلامة العين والوقاية من العديد من المشكلات البصرية .

وأكدت استشاري أول طب العيون والجلوكوما بمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون رئيسة لجنة التوعية الصحية بالجمعية السعودية لطب العيون الدكتورة عهود عويضه، بمناسبة الاحتفال بيوم الصحة العالمي, أهمية الفحص المبكر للعين بشكل عام, بجانب أهمية إتباع تعليمات طبيب العيون لذوي المشكلات البصرية .

من جهته أوضح استشاري طب وجراحة العيون وممثل جمعية طب العيون في منطقة عسير الدكتور عبدالعزيز عبدالله آل ضبعان, في نشرة صحية صدرت عن الجمعية بهذه المناسبة, أن هناك بعض الأطعمة لها القدرة على الوقاية من أمراض العيون, كما أن هنالك أمور تشير إلى أن الغذاء المتوازن قادر بإذن الله على حماية البصر, مشيراً إلى وجود دراسة علمية خاصة بمرض الضمور البقعي في شبكة العين الذي يرتبط بتقدم العمر ARMD , تظهر أن تناول غذاء صحي متزن مع بعض المكملات الغذائية التي تحوي فيتامينات C, E, A , إضافة إلى البيتاكاروتين, وبعض المعادن مثل الزنك أوكسايد في الغذاء، تساعد في تقليل حدوث وتطور الضمور البقعي, مؤكداً أنه وفقاً للأشخاص التي أجريت عليهم الدراسة, انخفضت لديهم نسبة الإصابة بمرض الضمور البقعي إلى 25% , وانخفضت كذلك نسبة فقدانهم للبصر إلى 19%.

وأفاد الدكتور آل ضبعان أن هذه الفيتامينات تعد مضادات للتأكسد تساعد بدورها في الحفاظ على خلايا وأنسجة الجسم سليمة، ويستخدمها جسم الإنسان, كالعينان مثلاً , في محاربة الجذور الحرة ( Free Radicals ) عند وجود الزائد منها عن حاجة الجسم في الدورة الدموية, مما يؤدي إلى التأكسد .

ولفت الانتباه إلى أن هنالك اعتقاد لدى العلماء بأن التأكسد يؤدي دورا في نشوء إعتام عدسة العين (المياه البيضاء), إضافة إلى دوره في الإصابة بالضمور البقعي في الشبكية, ولذلك فأن الغذاء الأفضل لصحة العين هو الغذاء المتوازن الذي يشتمل على حصتين أو أكثر يومياً, من الفاكهة والخضار بكل أنواعها لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .

وحث الدكتور الضبعان على العناية بوقاية العين من الأمراض, مع أهمية تفعيل العناية بها في سائر الأنشطة والأعمال اليومية, مؤملا السلامة للجميع، مؤكدا عناية العاملين بالقطاع الصحي وأخصائيي طب العيون بنشر الوعي الصحي باهتمام ومؤازرة لجان التوعية الصحية في كل من اللجنة الوطنية لمكافحة العمى والجمعية السعودية لطب العيون .