يعتبر العنب من الفاكهة المحببة التي تتميز بمذاق طيب ,وللعنب فوائد صحية كثيرة حيث يحتوي على العديد من الأحماض العضوية والكالسيوم والفوسفور والحديد بالإضافة إلى السكر. كما تحتوي فاكهة العنب على العديد من المغذيات النباتية التي تساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل تصلب الشرايين وبعضر أمراض الأعصاب والسرطان وعتمة عدسة العين.هذا بالاضافة إلى الوقاية من بعض الامراض المكزمنة مثل السكري والألزهايمر وغيرها من الامراض.