يعتبر الشيء الأساسي الذي تقدمه "ساتفادا ريترتس"، في عطلة نهاية الأسبوع في فصل الشتاء في شمال نورفولك، هو يومين من إيقاظ الذهن وممارسة اليوغا في إطار جميل، داخل مجموعة من المباني الصديقة للبيئة الزراعية، والاستمتاع بمنازل الأشجار، إضافة إلى الخيام على شكل جرس في الصيف، في أماكن غنية بالمسارات المتعرجة عبر الحدائق وحول البحيرة.

وبعد أن تمضي 10 دقائق من الجلوس على الحصير المريح، إضافة إلى بعض المساند والوسائد المختلفة، يقوم لوسيا بتنويمك مغنطيسيًا، ويجعلك تشعر براحة أكثر بنسبة من5 أو 10 في المائة أكثر وقد تشعر بالنعاس أيضًا. ثم يطلب منك التركيز على التنفس من الخياشيم، وبعد خمس وأربعين دقيقة تشعر كأنك في حالة شبه غيبوبة.

وتعتبر اليوغا نيدرا، الطرف الآخر من نهاية القياس "فهي سلسلة من الحركات اللطيفة التي تهدف إلى الإقناع بحالة من "النوم الواعية". فبدلًا من دفع جسمك، فإنها تقوم بتهدئته. وبين الجلستين الأولى والثانية هناك وقت كافي للقراءة، والاستلقاء على الأريكة، وبطبيعة الحال الذهاب للتنزه. وعلى النقيض من ذلك، تشبه البيئة الخارجية بطاقة عيد الميلاد، حيث الحقول والأشجار المغلفة بالثلوج البيضاء.

<img alt="" ساتفادا="" ريترتس"="" تطرح="" إجازة="" مميزة="" في="" فصل="" الشتاء"""ساتفادا="" الشتاء"="" data-cke-saved-src=" http://www.emiratesvoice.com/img/upload/emirtesvoice2412.jpg" src=" http://www.emiratesvoice.com/img/upload/emirtesvoice2412.jpg" style="height:372px; width:620px">