العادة السلبية

أنا فتاة ليبية. أعاني مشكلة، وهي إدماني العادة السرية منذ كنت صغيرة. علماً بأنه سبق لي أن تعرضت للتحرش، لكن ليس إلى حد كبير، يعني كان تحرش بسيطاً . ولكن الآن، رغبتي تثار بسرعة، بحيث بت أمارس هذه العادة بشكل مستمر، ودائماً أخاف من أن يكون الغشاء متهتكاً أو شيء من ذلك. أرجوك ساعديني، فهذا الأمر يسبب لي خوفاً كبيراً. أنا في أول سنة جامعية الآن. تقدم لي كثير من ‏الشبان، وحالياً أنا على علاقة مع شخص جيّد وهو يريد الزواج بي، بحد أن أكمل دراستي الجامعية. والله أنا خائفة من هذا الموضوع. يا ليت لو تقدرين تنصحينني بشيء وأكون ممنونة لك.

‏* إنها مجرد عادة ويمكن التخلص منها بتمارين التقليل والتدرج والاستعاضة ‏بالخيال. أمر رائع أن يكون هناك من يريدك للزواج. لكن، لتقليل القلق الذي أنت فيه ، لا بد من فحص طبي ليطمئن قلبك. ولعل هذا الخوف يكون دافعاً إلى أن تقللي مما تقومين به والتوقف عنه. معظم البنات يخف عندهن الأمر بشكل كبير بعد الزواج. لكن هناك نقطة مهمة وهي أن هذا الأمر وسيلة تفريغ شحنة انفعال. وما دام الأمر هذا سببه، فمن الممكن إيجاد وسائل بديلة. بعض الحالات التي قابلتها أفاد الرقص صاحباتها كثيراً. والبعض الآخر استفدن من الجري والرياضة وغيرهما. فابحثي عن وسيلة لتفريغ الانفعال ولعل هذا يفيد.