صغر العقل

المشكلة : لم أدخل بعد 18 سنة. مشكلتي أنني أطرح الكثير من الأسئلة، وأرى أن وزني يزداد، وأنا خائفة، ولا أرتب أفكاري حسب عمري. يقول لي كثيرون: إنني صغيرة في العقل أي عقلي صغير. أنا حائرة ؟

الحل : لكي ترتبي أفكارك، احتفظي بمفكرة صغيرة ضعي فيها كل يوم برنامج عمل، بالإضافة إلى وضع خريطة أفكار تتعلق بموضوع معين، فهذه الطريقة تساعدك على ترتيب أفكارك. ولكي لا يزيد وزنك سجلي كل ما تأكلينه خلال اليوم، وراجعي القائمة قبل أن تنامي واشطبي منها كل المأكولات الزائدة، وحاولي ألا تكرري أكل تلك المأكولات في اليوم التالي , لا تنسي القراءة أيضاً فهي تساعدك على اكتشاف أساليب مختلفة للتعبير عن المشاعر والأفكار، وخاصة بعض الروايات، وكذلك كتب تطوير الذات، ومنها كثير من الكتب العملية والتطبيقية المترجمة عن لغات أجنبية.