الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:11:59 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:11:59 بتوقيت أبوظبي
صعوبة التعامل مع ضغوط العمل
"أحيانًا أشعر أن ضغوط العمل تفوق قدرتي على التحمل، وأجد نفسي متوترًا طوال اليوم."
يمكن تقليل ضغوط العمل عن طريق تنظيم المهام، وتعلم تقنيات إدارة التوتر مثل التنفس العميق، التأمل، أو المشي القصير خلال ساعات العمل. مشاركة مشاعرك مع زميل موثوق أو طلب الدعم من المدير يساعد على تخفيف الضغط. وضع خطة واضحة لكل مهمة والتركيز على إنجازها خطوة بخطوة يقلل من الشعور بالارتباك والتوتر.
"أدنوك" الإماراتية تطلق منصة عالمية لتسويق وتداول الغاز المسال
أبوظبي - صوت الإمارات
أطلقت شركة 'أدنوك' الإماراتية، اليوم ، منصة دولية لتسويق وتداول الغاز الطبيعي المسال في سوق أبوظبي العالمي. وبحسب بيان 'أدنوك' تجمع المنصة بين عمليات التسويق لدى 'أدنوك للغاز' وذراعها الاستثمارية 'XRG&#...المزيدأصالة تتصدر المشهد في أبوظبي بعد ظهورها حافية القدمين ورسالة مؤثرة للجمهور
أبوظبي - صوت الإمارات
أحيت الفنانة أصالة نصري حفلاً غنائياً ضخماً في العاصمة الإماراتية أبوظبي على مسرح «سبيس 42 أرينا»، ضمن فعاليات موسم حفلات الصيف، وسط حضور جماهيري كبير رفع شعار «كامل العدد» قبل انطلاق الأمسية بساعات. ال...المزيدهواتف أندرويد ترصد الزلازل مبكرًا وتمنح ملايين الأشخاص ثوانٍ ثمينة للنجاة
واشنطن ـ صوت الإمارات
أثبتت تقنية الإنذار المبكر عبر هواتف أندرويد فعاليتها في رصد الزلازل قبل وصول الهزات الأرضية إلى السكان، بعدما تمكنت من إرسال ملايين التنبيهات خلال ثوانٍ عقب وقوع زلزالين قويين ضربا فنزويلا، وهو ما منح المستخدمين...المزيدمعرض الشارقة الدولي للكتاب يحتفي بالثقافة العالمية في دورته الـ45 نوفمبر المقبل
الشارقة - صوت الإمارات
تستعد الشارقة لاستضافة الدورة الخامسة والأربعين من معرض الشارقة الدولي للكتاب خلال الفترة من 4 إلى 15 نوفمبر المقبل في مركز إكسبو الشارقة، بمشاركة واسعة تجمع القراء والكتاب والناشرين والمترجمين وصناع المعرفة من مخ...المزيدمصطفى شوبير يخطف أنظار الصحافة العالمية بعد تألقه أمام الأرجنتين
واشنطن ـ صوت الإمارات
حظي مصطفى شوبير، حارس مرمى منتخب مصر، بإشادات واسعة من وسائل إعلام عالمية عقب المستوى المميز الذي قدمه أمام منتخب الأرجنتين في دور الـ16 من بطولة كأس العالم 2026، رغم خسارة المنتخب المصري بنتيجة 3-2 والخروج من منافسات ...المزيدزيادة ملحوظة في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب
نيويورك - صوت الإمارات
غالباً ما يُنظر إلى النوبات القلبية على أنها خطر صحي يصيب كبار السن بشكل أساسي، لكن ثمة اتجاهاً مفاجئاً ومقلقاً يُشكك في هذا التصور. تكشف بيانات حديثة عن زيادة ملحوظة في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب ا...المزيدالقبعة إكسسوار الصيف المفضل للإعلامية لجين عمران
الرياض - صوت الإمارات
تبقى القبعة من الأكسسوارات الصيفية الأكثر حضوراً على ساحة الموضة في موسم البحر، حيث ترافق كل امرأة في جولاتها الصيفية ورحلات السفر، كما أنها قطعة أساسية على الشاطئ، ويمكن تنسيقها مع الإطلالات اليومية لتضفي طابعاً حيوياً، وتزيد من التألق في أيام الصيف، إلى جانب دورها في الحماية من أشعة الشمس. ومن النجمات الأنيقات العاشقات لتلك الصيحة، الإعلامية لجين عمران، التي ترافقها القبعات مع إطلالاتها الأنيقة في مختلف أوقاتها، من الخروجات إلى السفر، وتعد تنسيقاتها ملهمة لعاشقات الموضة المحبات للأناقة الكلاسيكية الراقية. وفي أحدث ظهور لها بمدينة كان الفرنسية، اختارت لجين عمران إطلالة هادئة من أحدث تشكيلة لـCarter & White، حيث ارتدت بنطالاً صيفياً مريحاً بالأرجل الواسعة والخصر المطاطي العالي، جاء مطبوعاً باللون الأصفر الشاحب ومنقوشاً ...المزيدGMT 22:19 2026 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
الفساتين دون أكتاف تتصدر خيارات النجمات في سهرات الصيف بتصاميم ساحرة
GMT 21:59 2026 الإثنين ,06 تموز / يوليو
"دبي لصناعات الطيران" و"نيوبرغر للتمويل المتخصص" تطلقان منصة مشتركة لتأجير الطائرات
GMT 21:02 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
حيل ذكية وطبيعية للتخلص من ذباب الفاكهة في المطبخ
GMT 19:07 2026 الأحد ,05 تموز / يوليو
ترامب يشدد على عدم السماح بتراجع أمريكا أو المساس بحريتها
GMT 18:57 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
ترامب يهاجم "نيويورك تايمز" بسبب تقرير عن الحرب الإيرانية
GMT 18:00 2026 الأحد ,05 تموز / يوليو
الشعور بالوحدة بعد الانتقال لمكان جديد
GMT 17:57 2026 السبت ,04 تموز / يوليو
صعوبة إدارة الفريق أو زملاء العمل عند الترقية
GMT 17:55 2026 السبت ,04 تموز / يوليو
كيف تتصرف الزوجة عندما يخطئ زوجها في حقها ؟
GMT 17:49 2026 السبت ,04 تموز / يوليو
كيف تستعيد الزوجة جاذبيتها في نظر زوجها ؟
GMT 16:48 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
مشكلة التعلق المرضي مقابل الحب الحقيقي في الحياة الزوجية
GMT 18:49 2026 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
جامعة الإمارات تتقدم إلى المرتبة 217 عالميًا في تصنيف QS للجامعات 2027
GMT 18:33 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
كوريا الجنوبية تطلق تطبيقًا يحمي ضحايا الملاحقة بتتبع الجناة إلكترونيًا
GMT 22:27 2026 الإثنين ,06 تموز / يوليو
قط يدخل موسوعة غينيس بأكبر عدد من الأصابع
GMT 22:23 2026 السبت ,27 حزيران / يونيو
حظ مالي كبير ينتظر 4 أبراج خلال الفترة المقبلة
GMT 19:49 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
أودي تكشف عن A6 أولرود 2027 الهجينة القابلة للشحن بتصميم أعرض وأداء أقوى”
GMT 17:40 2026 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
إصابة الفنانة هبة مجدي بالسرطان بعد أشهر من التكتم وخضوعها للعلاج الكيماوي
GMT 17:45 2026 الجمعة ,03 تموز / يوليو
أصالة تتصدر المشهد في أبوظبي بعد ظهورها حافية القدمين ورسالة مؤثرة للجمهور
GMT 18:33 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
كوريا الجنوبية تطلق تطبيقًا يحمي ضحايا الملاحقة بتتبع الجناة إلكترونيًاGMT 19:46 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صيحة الكتف الواحد تفرض حضورها بقوة في سهرات صيف 2026
GMT 22:27 2026 الإثنين ,06 تموز / يوليو
قط يدخل موسوعة غينيس بأكبر عدد من الأصابعGMT 21:02 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
حيل ذكية وطبيعية للتخلص من ذباب الفاكهة في المطبخGMT 22:23 2026 الإثنين ,06 تموز / يوليو
زيادة ملحوظة في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب
GMT 21:59 2026 الإثنين ,06 تموز / يوليو
"دبي لصناعات الطيران" و"نيوبرغر للتمويل المتخصص" تطلقان منصة مشتركة لتأجير الطائراتGMT 22:23 2026 السبت ,27 حزيران / يونيو
حظ مالي كبير ينتظر 4 أبراج خلال الفترة المقبلةGMT 01:29 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
ريلمي تكشف مواصفات وموعد إطلاق هواتف Realme 12+ 5G
GMT 23:34 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
تيجان ملكية صنعت أناقة الملكة رانيا وأبرزت مكانتها على الساحة العالمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
