طرق الوقاية من الاكتئاب الموسمي

طرق الوقاية من الاكتئاب الموسمي

تستخدم خيارات علاج أنواع الاكتئاب المختلفة لعلاج الاكتئاب الموسمي، وذلك لكونه أحد أنواعه، وفيما يلي توضيح لخيارات علاج الاكتئاب الموسمي: العلاج بالأدوية: تستخدم مضادات الاكتئاب؛ التي تزيد من تركيز السيروتونين في الدماغ لعلاج الاكتئاب الموسمي، وتحسين الحالة المزاجية للمصابين. العلاج النفسي: يستخدم المعالجون النفسيون العلاج السلوكي المعرفي لعلاج الاكتئاب الموسمي، ويقوم على تحديد الأفكار السلبية، واستبدالها بأفكار أكثر إيجابية ومتعة. العلاج الضوئي: عادةً ما يستخدم العلاج الضوئي للتعامل مع الاكتئاب الموسمي المرتبط بفصل الشتاء والخريف، ويبدأ العلاج في أواخر الخريف أو أوائل الشتاء؛ أي قبل أن تبدأ الأعراض بالظهور.