مشاكل وحلول

ارتفاع أعداد الشباب المعرّضين لإدمان الإنترنت

أكد خبراء في ألمانيا أن الآباء لا يولون اهتماما كافيا لخطر تعرض أبنائهم لإدمان الإنترنت، ونصح البروفيسور فالك كيفر من الجمعية الألمانية لأبحاث الإدمان وعلاجه في مستهل المؤتمر الألماني للإدمان...المزيد

أسباب انتشار الأفكار الانتحارية عند الأطفال من حين إلى آخر

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين ينشأون في منازل تعاني من الكثير من الصراع وقلة الرقابة الأبوية هم أكثر عرضة لمحاولة الانتحار، وتوصل الباحثون - في دراسة نشرت نتائجها في...المزيد

بنت الجيران هي بطلة قصص الحب والغرام التي أشعلت قلوب الشباب، وألهمت البعض ليتغزّلوا بها، وليترقبوا طلّتها في الحي وفوق السطوح، كثيراً ما تكرر تجسيد تلك القصص والمشاهد في الأفلام

في السعودية: ابنة الجيران إلكترونية لم يعد شباب اليوم يعلّقون أملاً على هذا النوع من الحب، بعد أن حلت مكانه ابنة الجيران الإلكترونية، هذا ما تؤيده الإعلامية بالقناة الثّقافية السعودية،...المزيد

أسباب كثرة المشاكل في العمل

يتعرّض الموظفون للكثير من الضغوط اليوميّة في العمل التي تنشأ نتيجة بعض المشاكل التي تتراكم في بيئة العمل مسببة الكثير من التوتر والإزعاج الذي يقف عائقاً في طريق تحقيق النجاح...المزيد

كيف تتعامل مع رفض الآخرين لك

يمكن أن يكون الرفض صعباً، يمكن أن يجعلك حزيناً أو مجروحاً أو متفاجئاً أو غاضباً، بشكل عام، نادراً ما يكون الرفض جيداً؛ لذلك نعرض بعض الأدوات والاستراتيجيات لمساعدة الشباب في...المزيد

10 نصائح للموظفة الجديدة؛ للتميز في العمل

بوصفكِ موظفةً جديدة، تم تعيينها في عملٍ ما، تكونين في البداية محط أنظار إدارة الشركة التي قبلتكِ للعمل لديها؛ خاصةً في أول يوم عملٍ لكِ وحتى الأشهر الثلاثة الأولى، وقد...المزيد

كيفية تطوير مفهوم الثقة بالنفس عند الأطفال

من أعظم ما يمكنكِ تقديمه لطفلكِ هو (الثقة بالنفس وتقدير الذات)، فالأطفال الذين لديهم ثقة بالنفس يشعرون بالسعادة والحب، وتزيد إنتاجيتهم ويتطورون أسرع ممن لا يشعرون بنفس مقدار الثقة بالنفس.التقت...المزيد

أدوات تسهل العمل عن بعد

مع انتشار وباء كورونا المستجد ولجوء معظم الدول للحجر المنزلي الإلزامي بعيداً عن تجمعات العمل، فإن العمل عن بعد بفضل خدمات الإنترنت أصبح البديل لكثير من المؤسسات الكبيرة، وأيضاً الشركات...المزيد

أفكار تفسد حياة المراهقين

في بعض الأحيان يمكن لأفكارنا أن تضر بالصحة العقلية واحترام الذات خاصة في مرحلة المراهقة، لذلك من المهم إدراك أنواع معينة من التفكير قد تكون مؤذية وتهدم الثقة بالنفس.ويُطلق على...المزيد

خطوات مهمة تقودك إلى الإيجابية

لتكوني إنسانة سعيدة عليكِ أن تتَّصفي بالتفاؤل، والتفكير بإيجابية، وأن تُقحمي الأمل في جميع تفاصيل حياتك، وحتى تصلي إلى هذه «المرحلة السعيدة»، ننصحك بتطبيق الخطوات المهمة التي قدمتها سعاد السحيمي،...المزيد

أعمل بوظيفة مرموقة، ولدي 3 أطفال هم حياتي، زوجي يكبرني بـ 9 أعوام، وهو يعمل بمهنة مرموقة أيضاً، لكنه يعاني من الاكتئاب رغم تناوله أدوية..كان زوجي يعاني من ذلك قبل

1 آسفة يا حبيبتي لحالتك وحيرتك، وقد نقلت أهم ما جاء في رسالتك الطويلة، وهي هموم تعيشها أكثر من قارئة للأسف، وتتشابه جداً من حيث الصبر والمعاناة والأمل بالحل! 2...المزيد

كيفية تقوية شخصية الطفل الضعيف

الطفل ضعيف الشخصية نتيجة لتأثير سلوك الآباء في كثير من الأحيان دون قصد، ولذلك يجب الانتباه لبعض الأمور التي تساعد في تقوية شخصية الطفل وزيادة ثقته بنفسه؛ منها ما هو...المزيد

يتعمد بعض الأزواج استخدام أساليب مختلفة من العقاب لزوجاتهم أثناء وقت الزعل والخلافات، إذ يلجأون أحياناً إلى العقاب بـ"الصمت" أو التجاهل التام.وأظهرت الأبحاث أن التجاهل أو الصمت، يُنشط نفس المنطقة

ويشرح الدكتور كيبلينج ويليامز، أستاذ علم النفس في جامعة بوردو أن تجاهل الأشخاص يُستخدم للعقاب الشديد في كثير من الأحيان، وقد لا يدرك الناس الأذى النفسي أو الجسدي الذي يقع...المزيد

المهارات الإدارية في العمل وصفات الموظف الإداري

لكل مجال مهاراته الخاصة، سواء على الصعيد الشخصي أو العملي، ولاسيّما المهارات الإدارية، التي تمكِّن كل إداريّ من النجاح. ولأن العديد من الإداريين حريصون على تطوير أنفسهم، والتأكد من أنهم...المزيد

اللعب مع الأب يزيد ذكاء الطفل

يرغب الكثير من الآباء في أن يصبح أطفالهم أكثر تميزاً وذكاء. ورغم أن الذكاء يعتبر من الصفات المورثة إلا أنه يوجد العديد من العوامل التي يمكنها أن تزيد من معدلات...المزيد