مشاكل وحلول

أدوات تسهل العمل عن بعد

مع انتشار وباء كورونا المستجد ولجوء معظم الدول للحجر المنزلي الإلزامي بعيداً عن تجمعات العمل، فإن العمل عن بعد بفضل خدمات الإنترنت أصبح البديل لكثير من المؤسسات الكبيرة، وأيضاً الشركات...المزيد

أفكار تفسد حياة المراهقين

في بعض الأحيان يمكن لأفكارنا أن تضر بالصحة العقلية واحترام الذات خاصة في مرحلة المراهقة، لذلك من المهم إدراك أنواع معينة من التفكير قد تكون مؤذية وتهدم الثقة بالنفس.ويُطلق على...المزيد

خطوات مهمة تقودك إلى الإيجابية

لتكوني إنسانة سعيدة عليكِ أن تتَّصفي بالتفاؤل، والتفكير بإيجابية، وأن تُقحمي الأمل في جميع تفاصيل حياتك، وحتى تصلي إلى هذه «المرحلة السعيدة»، ننصحك بتطبيق الخطوات المهمة التي قدمتها سعاد السحيمي،...المزيد

أعمل بوظيفة مرموقة، ولدي 3 أطفال هم حياتي، زوجي يكبرني بـ 9 أعوام، وهو يعمل بمهنة مرموقة أيضاً، لكنه يعاني من الاكتئاب رغم تناوله أدوية..كان زوجي يعاني من ذلك قبل

1 آسفة يا حبيبتي لحالتك وحيرتك، وقد نقلت أهم ما جاء في رسالتك الطويلة، وهي هموم تعيشها أكثر من قارئة للأسف، وتتشابه جداً من حيث الصبر والمعاناة والأمل بالحل! 2...المزيد

كيفية تقوية شخصية الطفل الضعيف

الطفل ضعيف الشخصية نتيجة لتأثير سلوك الآباء في كثير من الأحيان دون قصد، ولذلك يجب الانتباه لبعض الأمور التي تساعد في تقوية شخصية الطفل وزيادة ثقته بنفسه؛ منها ما هو...المزيد

يتعمد بعض الأزواج استخدام أساليب مختلفة من العقاب لزوجاتهم أثناء وقت الزعل والخلافات، إذ يلجأون أحياناً إلى العقاب بـ"الصمت" أو التجاهل التام.وأظهرت الأبحاث أن التجاهل أو الصمت، يُنشط نفس المنطقة

ويشرح الدكتور كيبلينج ويليامز، أستاذ علم النفس في جامعة بوردو أن تجاهل الأشخاص يُستخدم للعقاب الشديد في كثير من الأحيان، وقد لا يدرك الناس الأذى النفسي أو الجسدي الذي يقع...المزيد

المهارات الإدارية في العمل وصفات الموظف الإداري

لكل مجال مهاراته الخاصة، سواء على الصعيد الشخصي أو العملي، ولاسيّما المهارات الإدارية، التي تمكِّن كل إداريّ من النجاح. ولأن العديد من الإداريين حريصون على تطوير أنفسهم، والتأكد من أنهم...المزيد

اللعب مع الأب يزيد ذكاء الطفل

يرغب الكثير من الآباء في أن يصبح أطفالهم أكثر تميزاً وذكاء. ورغم أن الذكاء يعتبر من الصفات المورثة إلا أنه يوجد العديد من العوامل التي يمكنها أن تزيد من معدلات...المزيد

طرق التعامل مع عقوق الأبناء

عقوق الأبناء حقيقة مُرَّة - للأسف - موجودة في مجتمعنا، ونشاهدها على أرض الواقع متمثلة في الكثير من الحالات التي يسيء فيها الأبناء التصرُّف، أو التعامل بشكل لا إنساني يتنافى...المزيد

أكثر الوظائف طلباً في المستقبل

يؤدي التقدم السريع في التكنولوجيا إلى تغيير القوى العاملة، وأصبحت بعض مجموعات المهارات والوظائف الأكثر شيوعاً بالية. بالنسبة للكثيرين، حان الوقت للتفكير في المستقبل واتخاذ قرار بشأن حياتهم المهنية. أما...المزيد

انطباعات خاطئة شائعة عن الشخصية

كثيراً ما نقوم ببعض الحركات بشكل عفوي دون قصد، وتتسبب هذه الحركات فى أخذ انطباع خاطئ عنا، فكثيراً ما نلاحظ أن الناس تأخذ فكرة عن الشخص الذي يهز أرجله أنه...المزيد

٣ نصائح لحياة زوجية ناجحة وسعيدة

بعد مرور عدة سنوات بين الزوجين يبدأ ظهور بعض المشكلات بينهما، وذلك بسبب كثرة ضغوطات الحياة والروتين المتكرر والملل الذي ينشأ فى العلاقة بينهما، فتبدأ الروابط التي تجمعهما تضعف مع...المزيد

كيف تتقبل بيئتك ومنزلك مهما كان بسيطاً؟

الرضا شئ ضروري لتستطيع أن تعيش في سلام مع نفسك ومع الآخرين وعدم الانشغال بالنظر إلي الأشياء التي يملكها الأخرون من منزل أو مستوي أجتماعي تعتقد أنه أفضل منك، لذلك...المزيد

5 قواعد تضيف السعادة إلى الحياة الزوجية

الحياة الزوجية السعيدة أمر يبحث عنه كل الأزواج، ويحتاج إلى بعض القواعد التي عليهما اتّباعها للحصول على هذه الرغبة، لأنّ السعادة والحياة الطيبة يلزمها بعض المجهود من الطرفين لعيش الحياة...المزيد

نصائح للتعامل مع الزوج الأناني

هناك بعض الصفات التي لا يمكن فهمها أو التعرف عليها في يوم وليلة، وإنما تظهر مع التعامل وبمرور الوقت، عندما تكتشف الزوجة أن زوجها تظهر عليه الأنانية كثيراً عقب الزواج،...المزيد