مشاكل وحلول

للنوم حقائق وأسرار قد تغير حياتك

النوم بالنسبة للمرأة قد لا يتعدى بضع ساعات للراحة تحاول سرقتها كل يوم وسط أعبائها المتعددة، أو هو وسيلة هروب تعتمدها حينما تغلبها الحياة بهمومها ومشاكلها أو حتى مللها وترفها،...المزيد

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

الشعور بالإهمال أو التطنيش في العلاقة يمكن أن يكون مؤلمًا - وغالبًا ما يكون علامة على أن هناك شيء خاطئ. قد تكون مسألة إدراك ، ربما لاحظت أنك لا تقضي...المزيد

مشاكل نفسية تؤرق المراهقين في زمن كورونا

رغم بداية انفراج أزمة الإغلاق بسبب فيروس كورونا، إلا أن العالم لم يعد كما كان، هذه الظروف أثرت بشكل خاص على الأطفال والمراهقين، مع توقف الدراسة والامتناع عن لقاء الأصدقاء...المزيد

كيف تكتسبين مهارة جديدة في العمل؟

يسعى صاحب العمل دائماً لتحسين مستوى فريق عمله، وتحقيق النجاح الباهر والإسهام في تعزيز مكانة شركته. ولذلك يبحث عن المرشحين الذين يتمتعون بمهارات متميزة وكثيرة؛ لينضموا إلى شركته ويتعاونوا مع...المزيد

مهارات تضمن لك الاستمرار في الوظيفة

الاستمرار في الوظيفة مع وجود منافسة في مكان العمل وخاصة في الوظائف التي تتطلب تخصصا شائعا وكثرة المتقدمين لنفس الوظيفة، بات الاستمرار في الوظيفة يحتم على الموظف البحث عن التميز...المزيد

8 طرق لتحسين فرص عملك

الوظيفة ليست مجرد عمل تجنين من ورائه المال فقط، وإنما هي الطريق لتكوين حياتك الخاصة، وترك الاعتماد على من يعولك؛ حتى تستطيعي لاحقًا إنشاء عالمك الخاص، والذي قد يكون مليئًا...المزيد

بكاء الأطفال ليلاً يؤدي إلى الطلاق

أظهرت دراسة جديدة أنّ عدم القدرة على النّوم ليلاً، بسبب الأطفال كثيري الاستيقاظ والبكاء، يؤثر في العلاقات الزوجيّة، ويُهدّد الأسرة والصحّة في آنٍ واحد، كما أنّ قلة النوم هي أحد...المزيد

كيف تنمي موهبتك في المنزل؟

إن الموهبة هي نعمة من الله تعالى، يهبها لمن يشاء، فلا حصر للمواهب التي يمتاز بها البشر؛ فهناك مواهب عقلية متعلقة بالذكاء والقدرات العقلية المتفوقة، وهناك مواهب جسدية، وأخرى فنية،...المزيد

أنواع العلاقات بين الناس في العمل

تختلف أنواع العلاقات بين الناس في العمل باختلاف المرتبة الوظيفية، أو تبعًا للمهام الوظيفية، وللتعرف إلى تلك الأنواع؛ تواصلنا مع مدرب التنمية البشرية سعود فقيها ليطلعنا عليها، حيث أشار إلى...المزيد

أنا فتاة عمري 22 سنة، أنا أقبح واحدة في العائلة بشهادتي وشهادة الجميع، أنا فتاة سمراء جداً قصيرة القامة، أعاني من حب الشباب وآثاره، نحيفة جداً ولا أتميز بأي علامة

1 لا.. لا أتفق معك يا حبيبتي حول هذا التشاؤم ونظرتك إلى نفسك! 2 لنبدأ واحدة واحدة: تقولين أنك أقبح فرد في عائلتك وتقولين إن الجميع أجمل منك وتقولين إن...المزيد

أوجه التشابه بين المودة والحب والاختلاف بينهما

تشكل كلمات مثل المودة والحب، أرق المعاني التي يحيا بها الأسوياء من البشر، والتي بدونها نصبح كمن نعيش بداخل غابة كبرى، ولكن هل المودة هي نفسها الحب؟ ربما يصبح الأمر...المزيد

بدأ فصل الصيف منذ فترة قليلة، مع فتح بسيط للعديد من الأنشطة في بعض البلدان بعد إغلاق دام لعدة أشهر، نتيجة الوباء الحادث في العالم في الوقت الراهن.

لذا لماذا لا تكسر الروتين اليومي الذي حدث طوال هذه المدة، ثم الحصول على بعض المرح مع زوجتك؟ وتجديد الحياة فيما بينكما، إليك أفكار لبعض المرح مع زوجتك. 1. الحصول...المزيد

آثار الطلاق على الأبناء

إذا كنت والداً تعرضت للطلاق، فهذا التقرير لا يهدف إلى جعلك تشعر بالذنب. بدلاً من ذلك، الهدف هو مساعدتك على التعرف على آثار الطلاق على الأطفال من أجل مواجهتهم بأفضل...المزيد

3 أسباب تجعلك لا تتخلى عن الحب

البحث عن الحب مغامرة مثيرة. يمكنك التعرف على أشخاص جدد، لكن لقاء حب حياتك أمر مختلف، قد تجد نفسك تتساءل لماذا لا يمكنك أن تجد شريكتك المناسبة. قد تكون هناك...المزيد

الخلطة السرية للزواج الناجح إليك مكوناتها

ألا ترغب في معرفة الخلطة السرية لزواج سعيد وطويل الأمد؟ ألا تريد أن تعرف كيف يمكن مواجهة المشكلات الزوجية ونزع سلاح الخلافات بسهولة وتحويله إلى حبل الوصال بينكما؟ إليك مكونات...المزيد