الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:23:13 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:23:13 بتوقيت أبوظبي
الخس يعالج عسر الهضم والقلق والأرق
الخس
القاهرة _ صوت الإمارات
قال الدكتور سعيد متولى، أخصائى تغذية علاجية، أن الخس يحتوى على عناصر كثيرة ومتنوعة تجعله مفيد جدا لصحة الإنسان فى مقدمتها البروتين؛ بالإضافة إلى أنه يحتوى على نسبة ضئيلة جدا من الدهون أو الكربوهيدرات.
وأضاف "سعيد" أن الخس يحتوى 28 جم صوديوم و 194 جم بوتاسيوم مما يجعله مفيدا لمرضى الضغط المرتفع حيث إن هذه النسبة العالية من البوتاسيوم تساعد على خفضه، كما أنه مفيد جدا لصحة الشعر والأظافر والعينين حيث يحتوى على على نسبة كبيرة من فيتامين A ، كما يحتوي على مقدار جيد من فيتامين C والحديد والكالسيوم وفيتامين B6 مما يجعله فعالا فى علاج الأنيميا.
وأشار "سعيد" إلى أن الخس يرطب الجسم ويعالج عسر الهضم لاحتوائه على السيللوز بشكل مناسب وتحتوى أوراقه على سائل لاكتوكريوم الذي يلعب دورا كبيرا فى علاج الأرق والقلق وهذا سبب شهرته عند القدماء.
- الجمعة ,02 آذار/ مارس GMT 03:04 2018 دراسة تحذر من تراكم الدهون بمناطق البطن والأرداف يزيد مخاطر النوبات القلبية
- الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:32 2017 الغذاء غير السليم مسئول عن 20% من حالات تراكم الكوليسترول السيء
- الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:03 2017 دراسة تعلن أن الأصحاء يثيرون خطر الإصابة بأمراض القلب
GMT 03:04 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
دراسة تحذر من تراكم الدهون بمناطق البطن والأرداف يزيد مخاطر النوبات القلبيةGMT 02:57 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس
أخطاء تقعين فيها تسبب تراكم وتكدس الدهونGMT 00:26 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
القواعد العشر للحفاظ على قلب صحي خال من الأمراضGMT 08:32 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الغذاء غير السليم مسئول عن 20% من حالات تراكم الكوليسترول السيءGMT 11:03 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تعلن أن الأصحاء يثيرون خطر الإصابة بأمراض القلبترامب يحذر أوروبا من فرض ضرائب على شركات التكنولوجيا الأميركية
واشنطن ـ صوت الإمارات
هدد الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، الدول الأوروبية، الجمعة، بفرض رسوم جمركية على جميع الواردات منها، حال فرضها ضرائب على شركات التكنولوجيا الأمريكية. وقال ترامب- في منشور على منصته تروث سوشيال-: «لقد كانت العدي...المزيدأحلام تهنئ منتخب مصر بعد الفوز على نيوزيلندا: الله عليكم يا مصريين
أبوظبي - صوت الإمارات
أعربت النجمة الإماراتية أحلام عن سعادتها بفوز منتخب مصر لكرة القدم على نظيره النيوزيلندي في بطولة كأس العالم 2026، في مباراة حظيت بتفاعل واسع على المستويين العربي والدولي. ونشرت أحلام عبر حساباتها على مواقع التواصل...المزيدهواتف أندرويد ترصد الزلازل مبكرًا وتمنح ملايين الأشخاص ثوانٍ ثمينة للنجاة
واشنطن ـ صوت الإمارات
أثبتت تقنية الإنذار المبكر عبر هواتف أندرويد فعاليتها في رصد الزلازل قبل وصول الهزات الأرضية إلى السكان، بعدما تمكنت من إرسال ملايين التنبيهات خلال ثوانٍ عقب وقوع زلزالين قويين ضربا فنزويلا، وهو ما منح المستخدمين...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - صوت الإمارات
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيدفيفا يشيد بتأهل منتخب مصر التاريخي إلى دور الـ32 في كأس العالم 2026
واشنطن ـ صوت الإمارات
أشاد الاتحاد الدولي لكرة القدم بالمستوى الذي قدمه منتخب مصر في دور المجموعات من كأس العالم 2026، بعد نجاحه في التأهل إلى الأدوار الإقصائية دون تعرضه لأي هزيمة، في إنجاز يُعد الأول من نوعه في تاريخ مشاركاته بالبطولة. ...المزيد
كارول سماحة تجمع بين الأناقة والرقي في أحدث إطلالاتها بالأبيض
بيروت - صوت الإمارات
تواصل النجمة اللبنانية كارول سماحة ترسيخ حضورها كواحدة من النجمات اللواتي يملكن بصمة واضحة في عالم أزياء السهرة، إذ تحرص في كل ظهور على اختيار تصاميم طويلة تجمع بين الفخامة والرقي وتواكب أحدث توجهات الموضة من دون أن تتخلى عن أسلوبها الأنثوي المميز. ومؤخراً، لفتت الأنظار بفستانها الأبيض الراقي ذي القصة المنحوتة، مضيفة إطلالة جديدة إلى سجلها الحافل بالخيارات اللافتة، والذي يضم أيضاً تصاميم بالأزرق الملكي، والأصفر المنعش، والمونوكروم الكلاسيكي، والبنفسجي الفاخر. وفي هذا التقرير، نستعرض تفاصيل أجمل فساتين السهرة الطويلة التي تألقت بها كارول سماحة، والتي تشكل مصدر إلهام لكل امرأة تبحث عن إطلالة أنيقة للمناسبات. ففي أحدث ظهور لها، خطفت النجمة اللبنانية الأنظار بإطلالة سهرة تميزت بالفخامة العصرية، حيث اختارت فستاناً طويلاً...المزيدGMT 19:46 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صيحة الكتف الواحد تفرض حضورها بقوة في سهرات صيف 2026
GMT 20:16 1970 الأحد ,28 حزيران / يونيو
إسرائيل تشنّ غارات على جنوب لبنان والاتفاق الإطاري يواجه توترات ميدانية ورفضاً من "حزب الله"
GMT 18:08 2026 الأحد ,28 حزيران / يونيو
صفارات الإنذار تدوي مجدداً في البحرين والسلطات تدعو إلى التزام الهدوء والإجراءات الوقائية
GMT 18:41 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
استطلاع رأي يظهر أن "واتس آب" التطبيق الأكثر شعبية لدى الروس
GMT 07:04 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
الأمم المتحدة والبنك الدولى يُشيدان بفرص التنمية الشاملة فى العالم العربى
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 03:17 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
بوركي يؤكد أن تير شتيجن الأفضل في أوروبا
GMT 07:25 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
جامعة النهضة تختتم البرنامج التدريبى لطلاب الجامعات العربية
GMT 19:49 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
يستعد قائد الشرق حفتر للاستيلاء على المنطقة الجنوبية الغنية بالنفط
GMT 15:44 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
باحثون أميركيون يرصدون الحيتان الحدباء وهي ترضع صغارها في سواحل هاواي
GMT 01:01 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
صلاح يقود "ليفربول" لحفظ آماله في "البريميرليغ" أمام "كارديف" الأحد
GMT 01:52 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
هواوي Mate 20 Pro يقدم تقنية المصادقة الأمنية "البيومترية" لوجه المستخدم لمستوى جديد ومتطور
GMT 13:23 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
"السيلفي" أشد قتلًا من أسماك القرش ببحيرة "مالديف سيبيريا" السامة في روسيا
GMT 23:19 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
تقرير يكشف عن أكثر من 4 آلاف انتهاك بحق الصحافيين في اليمن
GMT 20:35 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
انطلاق الدورة الثانية من "البرنامج الإعلامي الوطني للشباب" في دبي
GMT 21:39 2021 السبت ,24 إبريل / نيسان
الشيخة فاطمة بنت مبارك تهنئ الملكة إليزابيث الثانية بيوم ميلادها
GMT 17:58 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
روبرت ليفاندوفسكي لاعب شهر شباط/ فبراير في بايرن ميونخ
GMT 23:32 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو
خطأ قاتل لأمرأة تسافر بالطائرة لأول مرة في مطار اسطنبول
GMT 02:15 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
صحف البرتغال تحتفل بثلاثية كريستيانو رونالدو خلال مواجهة سويسرا
GMT 22:18 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان
دبي تقدم مجموعة من الفعاليات الثقافية والعروض الترويجية خلال رمضان
GMT 19:36 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
مصنع ""FCA الإيطالى المتخصص فى إنتاج الشاحنات يعود للعمل بنسبة ٧٠٪
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك