السترات الصفراء تستعد للعودة إلى شوارع فرنسا السبت المقبل احتجاجًا على الغلاء مقتل وإصابة 9 عسكريين بانفجار قذيفة هاون داخل معسكر أمني في الزاوية الليبية متظاهرون يغلقون مدخل متحف اللوفر في باريس احتجاجا على قمع الشرطة ماكرون يرفض استقالة وزير الداخلية الفرنسي ويدعو إلى تطوير الأساليب الأمنية اقتصاد دبي يسجل 473 مليار درهم خلال النصف الأول من 2026 وسط نمو القطاعات المالية والصحية إيران تربط فتح مضيق هرمز خلال 6 أيام باستجابة واشنطن لشروطها واستئناف المفاوضات تفشي إيبولا يصل إلى المقاطعة الثامنة في الكونغو الديمقراطية مع تسجيل إصابات ووفيات جديدة تشيلسي يعلن نجاح جراحة إيميليانو مارتينيز لعلاج كسر في الفك بعد إصابته أمام إيفرتون الجيش السوداني يشن غارات جوية على أرتال الدعم السريع في غرب كردفان ويدمر 96 مركبة قتالية التحالف العربي يعلن اعتراض وتدمير صاروخين باليستيين أطلقهما الحوثيون باتجاه خميس مشيط

أخر الأخبار

علاج الإمساك بالأدوية وتغيير النظام الغذائى والجراحة

GMT 01:05 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

صوت الإمارات - علاج الإمساك بالأدوية وتغيير النظام الغذائى والجراحة

الإمساك

واشنطن - صوت الامارات

الإمساك هو الحالة التى يصعب فيها مرور البراز عبر حركات الأمعاء، وقد يستمر لعدة أسابيع أو أكثر، ويوصف الإمساك عمومًا بأنه يكون أقل من 3 حركات للأمعاء أسبوعيًا.

وعلى الرغم من أن الإمساك العرضي أمر شائع جدا، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من إمساك مزمن ووفقا لموقع " mayoclinic" يمكن أن يتداخل مع قدرتهم على ممارسة مهامهم اليومية، كما قد يسبب الإمساك المزمن أيضاً إجهاد مفرط لحركة الأمعاء وغيرها من العلامات والأعراض.

علاج الإمساك

عادة ما يبدأ علاج الإمساك المزمن بإحداث تغيرات فى نمط الحياة من حيث التغذية التى تسبب زيادة السرعة التي يتحرك بها البراز عبر الأمعاء، ولكن إذا لم تساعد هذه التغييرات ، قد يوصي الطبيب بالأدوية أو الجراحة.

1- علاج الإمساك بالنظام الغذائي وتغير نمط الحياة
قد يوصي طبيبك بإجراء التغييرات التالية للتحكم فى الإمساك:

• زيادة كمية الألياف فى طعامك: حيث أن إضافة الألياف إلى نظامك الغذائى قد يسرع من مرور البراز عبر الأمعاء، تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم، وقم باختيار الخبز والحبوب الكاملة. ولكن يمكن أن تؤدي الزيادة المفاجئة في كمية الألياف التي تتناولها إلى حدوث انتفاخات أو غازات لذلك يجب عم الإكثار قدر الإمكان من كميات الأطعمة التى تحتوى على الألياف .

• ممارسة التمارين الرياضية : النشاط البدني قد يزيد من نشاط العضلات في الأمعاء، لذا حاول ممارسة التمارين الرياضية معظم أيام الأسبوع

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علاج الإمساك بالأدوية وتغيير النظام الغذائى والجراحة

الإمساك

واشنطن - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة منى زكي - (الصورة من حسابها على إنستغرام)

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق "ديب سيك" الصيني

واشنطن ـ صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

النجم المصري محمد صلاح لاعب طرابزون سبور

إسطنبول - صوت الإمارات

جهاز قياس ضغط الدم

واشنطن ـ صوت الإمارات

ياسمينا العبد بثوب سهرة طويل

القاهرة - صوت الإمارات