نصائح تساعد مرضى القلب على صيام رمضان بأمان

أكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ كهرباء القلب بالمعهد القومى للقلب، أن الصيام لا يمثل أي خطر لمريض القلب كما يتوقع الكثيرون بل هو ممنوع على فئة قليلة جدا من مرضى القلب، حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن الصيام يساعد على تدفق الدم للقلب ويساعد على تحسن القلب ورفع كفاءته. وقدم "جمال" 7 نصائح تساعد مرضى القلب على تخطي شهر رمضان بأمان دون التقصير فى أداء فريضة الصيام، وهى:

- تقسيم وجبة الإفطار إلى عدة مراحل والاهتمام بالخضر الطازجة والعصائر الطبيعية.
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة المعبئة بالدهون.
- الالتزام بالأدوية والتعليمات التى يحددها الطبيب المعالج.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة خلال فترة الذروة.
- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة وممارسة نشاط بدنى بسيط وأفضل شئ "صلاة التراويح ".
- تناول وجبة متوازنة فى السحور والابتعاد عن المخللات.
- إجراء فحص طبي شامل قبل رمضان لمعرفة تطورات الحالة وتحديد مدى القدرة على الصيام.