ملعقة من هذه الوصفة صباحًا تقيك النوبات القلبية

وصفة سهلة وبسيطة يمكنك تجريبها تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول وبالتالي تمنع الإصابة بالنوبات القلبية. يقول الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن "تناول ملعقة يوميًا على الريق من مزيج العسل والثوم لمدة أسبوع يساعد على الوقاية من الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمى مثل الإسهال ورفع المناعة للوقاية من الأصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والالتهابات الفطرية والسرطان كونهما مصدرين للمواد المضادة للأكسدة وللالتهابات".

على الجانب الآخر تساعد تلك الوصفة على علاج السكري من النوع الثاني والحماية من هشاشة العظام وإزالة السموم من الجسم و التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون خاصة فى منطقة الكرش. 

مكونات الوصفة 
ثلاث فصوص من الثوم
ملعقتين عسل

طريقة تحضير الوصفة :

فى وعاء نظيف اهرسى فصوص الثوم جيدا ثم أضيفى إليها ملعقتين العسل وتناولى ملعقة من تلك الوصفة صباحا على الريق 
.ومساء قبل النوم فتساعد تلك الوصفة على التخلص من الكرش وتقليل الإصابة بالنوبات القلبية.