7 سلوكيات خاطئة تزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي

سرطان الثدى شبح يطارد السيدات ويسبب لهن الذعر والقلق لأنه يؤثر على أنوثتهن ويهدد حياتهن، لذا تبادر بعض السيدات بالكشف المبكر عنه وطرق الوقاية منه.إن هناك مسببات لسرطان الثدي صعب التحكم فيها، مثل وجود تاريخ مرضي للعائلة، وعدم الإنجاب، أو حدوث الدورة الشهرية للفتاة في سن مبكرة فهي عوامل تحدث بحسب طبيعة الجسم وللأسف تزيد من فرص الإصابة ومن الصعب التحكم فيها، وهنا على الفتاة المبادرة بالكشف الدوري لأن الكشف المبكر يساهم في العلاج سريعا. أن هناك سلوكيات خاطئة تزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي، ولكن يسهل التحكم فيها لتفادي الإصابة بسرطان الثدي، ومن هذه السلوكيات:- 

1- تناول الهرمونات التعويضية عند سن اليأس، حيث يمكن استبدالها بالمشروبات الدافئة كالقرفة والينسون وممارسة الرياضة.

2- تناول حبوب منع الحمل لفترات طويلة ويفضل البحث عن وسائل منع حمل أخرى مثل اللولب.

3- أسلوب الحياة الخاطئ القائم على عدم ممارسة الرياضة وقلة الحركة والنوم لفترات طويلة والسهر ليلا.

4- السمنة، وهى بوابة للعديد الأمراض وليس سرطان الثدى فقط، لذا يجب التخلص منها.

5- زيادة استهلاك الدهون مثل اللحوم الدسمة والمقليات، ويفضل الابتعاد عنها واستبدالها بالخضار المسلوق والفاكهة الطازجة.

6- تناول الوجبات السريعة.

7- تعاطي الكحوليات.