ارتفاع الإصابات المرتبطة برياضة اليوجا بين كبار السن

حذرت دراسة طبية حديثة من ارتفاع معدلات الإصابة المرتبطة بممارسة "اليوجا"، بين كبار السن ممن تخطوا الـ65 عاما. وقال معد الدراسة، توماس سوين، الباحث فى جامعة "ألاباما" فى الولايات المتحدة: "تعد إصابات اليوجا نادرة نسبيا، إلا أن فرص حدوثها تميل إلى الارتفاع النسبى مع التقدم فى العمر. فقد وجدت الدراسة ازدياد معدل الإصابة مع مرور الوقت، والتى غالبا ما تكون انعكاسا للزيادة فى شعبية رياضة اليوجا، ما يؤدى إلى زيادة فى عدد المشتركين عديمى الخبرة بأصول الرياضة ما تتطلبه من اتخاذ احتياطات لازمة لتجنب الإصابة.

ووفقا للدراسة – التى نشرت فى عدد نوفمبر من مجلة الطب الرياضى وجراحات العظام الطبية - فقد ارتفع المعدل الإجمالى لإصابات اليوجا فى الولايات المتحدة إلى 17 لكل 100.000 فى عام 2014، مقارنة بنحو 10 لكل 100.000 فى عام 2001، فيما تشير البيانات إلى تسجيل معدلات الإصابة بين كبار السن ممن تخطوا الـ65 عاما، نحو 58 لكل 100.000 فى عام 2014.

يأتى ذلك فى الوقت الذى تتراوح فيه معدلات الإصابة المسجلة بين الفئات العمرية ما بين 45 – 64 عاما، نحو 18 لكل 100.000، فى حين بلغت 12 لكل 100.000 فى الفئات العمرية مابين 18 – 44 عاما.

وقد شكلت إصابات الجذع نحو نصف الإصابات المسجلة، فى مقابل 45% لإصابات الالتواء والشد العضلى من إجمالى الإصابات المسجلة، فيما لاحظ الباحثون أن نسبة حدوث كسور كانت الأعلى بمعدل ثلاث مرات بين كبار السن وبين السكان الأصغر سنا.

وشدد الباحثون على أنه فى حال ممارسة أى رياضة أو نشاط بدنى، فهن المهم التأكد من قدرة الشخص البدنية على القيام بهذا النشاط الخاص، مع ضرورة استشارة الطبيب، خاصة فى حال ممارسة رياضة "اليوجا" للتأكد من كونه مؤهلا لممارستها أم لا، مع ضرورة توخى الحذر بين كبار السن ممن تخطوا الـ65 عاما.