دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة
آخر تحديث 15:39:57 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة

النشاط البدني
لندن – صوت الإمارات

كشف تقرير طبي صادر عن كلية الطب جامعة "كولومبيا البريطانية" فى كندا أهمية مزاولة النشاط البدني لما له من آثار كبيرة على تعزيز الكتلة العظمية في مرحلة المراهقة. فقد أظهرت الدراسة التي أجريت على 309 فتيان وفتيات من المراهقين شاركوا في مزاولة نشاط بدنى ما بين معتدل ومكثف على مدار سنوات النمو، حيث لوحظ تمتعهم بكتلة عظمية أكبر تسهم في تفوقهم العضلي على أقرانهم ممن لم يمارسوا النشاط البدني بصورة كبيرة.

وكان الباحثون قد عكفوا على دراسة وتحليل بيانات نحو 23 دراسة رصدية، كشفت النقاب عن أن مزاولة النشاط البدني كان أكثر فعالية وأسهم فى زيادة الكتلة العظمية بمعدل ثلاثة أضعاف بين المراهقين الذين دأبوا على الحركة، مشيرين إلى أن بعض الألعاب الرياضية مثل الجمباز، رفع الأثقال تسهم بصورة مباشرة فى تعزيز كثافة العظام.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة



الملكة رانيا تعيد تعريف الأناقة الرسمية بصيحة السروال القصير

عمان - صوت الإمارات
أطلت الملكة رانيا العبد الله بإطلالة تجمع بين العصرية والجمال الرسمي المبتكر، لتلفت الأنظار بقدرتها الاستثنائية على تنسيق صيحة السروال القصير وتطويرها لتناسب أرقى المناسبات والفعاليات الرسمية. وتعتمد الملكة رانيا في هذا النمط من الإطلالات على تحقيق التوازن الدقيق بين الرقي والرسمية المحافظة؛ حيث أطلت في أحدث ظهور لها ببلوزة حريرية باللون الأخضر الزيتي الداكن تميزت بياقة دائرية مرتفعة وكشكشة ناعمة متدرجة تزين منطقة الصدر وأكمام قصيرة منفوخة، ونسقتها مع بنطال أسود واسع الساقين وقصير يصل إلى أسفل الركبة ومحدد عند الخصر بحزام جلدي ذي إبزيم معدني ذهبي بارز، وأكملت ظهورها بحذاء كلاسيكي مدبب وحقيبة يد جلدية سوداء أنيقة تضفي لمسة عملية ومتوازنة على حضورها الفخم. ولم تكن هذه المرة الأولى التي تعتمد فيها هذه الصيحة، بل سبق أن ظÙ...المزيد

GMT 05:49 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

تراكم الجير على الأسنان يؤدى إلى تساقطها

GMT 02:18 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

الخليفي يحسم موقف باريس سان جرمان من ضم نجم ليفربول صلاح

GMT 23:51 2016 الثلاثاء ,31 أيار / مايو

القراصيا وفوائدها

GMT 01:56 2022 الإثنين ,20 حزيران / يونيو

نصائح عند اختيار طاولات غرف طعام مستديرة

GMT 11:07 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر

ديكور صيفي في غرفة المعيشة

GMT 14:22 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على فوائد "زيت النعناع" في تسريع نموّ الشعر بشكل صحيّ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates