الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 19:20:08 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 19:20:08 بتوقيت أبوظبي
أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى
أفضل الأطعمة لمكافحة الأنيميا والضغط العصبى
واشنطن – صوت الإمارات
فوائد عديدة لتناول فيتامين "ب – 5" فهو يساعد على مكافحة الضغط النفسي والعصبي بالإضافة إلى الإصابة بالأنيميا. أكدت أحدث دراسة علمية أجرتها مستشارة التغذية الفرنسية كريستين كافيت على فيتامين "ب – 5" - الذي يطلق عليه فيتامين مكافحة الضغط النفسى والعصبي – على تأثيره الإيجابي على وظائف الجهاز العصبي وعلى الغدد الفوق الكلوية (والمعروفة بالغدة الكظرية)، وأنه يلعب دورا أساسيا فى تنظيم هرمون الأدرينالين والذي تفرزه الغدة الكظرية لتنبيه القلب.
أشارت الدراسة إلى توافر هذا الفيتامين فى كل من الكبدة، الكوراع، عش الغراب إلى جانب حبوب عباد الشمس.
كما يلعب فيتامين "ب -12" دورا هاما فى تدعيم وظائف الجهاز العصبي، حيث يتسبب نقص هذا الفيتامين إلى الإصابة بالأنيميا، فى الوقت الذى يتوافر فيه فى كل من اللحوم البقرية والمحار والكبدة.
GMT 06:34 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
تعرف على أضرار تناول الأسبرينGMT 09:15 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
احتفالية لمرضى سرطان الثدي من بهية السبت المقبلGMT 09:40 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير
الخس يعالج عسر الهضم والقلق والأرقGMT 12:46 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
آلام جسدية يجب أن تنتبهي لها تنذر بالإصابة بأمراض خطيرةGMT 07:49 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
الوخذ بالإبر الصينية لعلاج آلام الأذن الوسطىترمب يعلن إغلاقًا جزئياً رغم التوصل لاتفاق تمويل في اللحظة الأخيرة
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت الحكومة الفيدرالية الأمريكية إغلاقاً جزئياً، بعد أن بدأ انقطاع التمويل رسمياً منتصف ليل السبت بتوقيت شرق الولايات المتحدة، رغم أن مجلس الشيوخ وافق في اللحظات الأخيرة على اتفاق تمويل يغطي معظم الوكالات حتى س...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدزوجة ليفاندوفسكي تلمح لنهاية مشواره مع برشلونة هذا الموسم
مدريد - صوت الإمارات
يبدو أن مستقبل النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي مع نادي برشلونة يقترب من نهايته، على الأقل وفق ما ألمحت إليه زوجته آنا ليفاندوفسكي، التي توقعت أن يكون الموسم الحالي هو الأخير للمهاجم المخضرم بقميص الفريق الكتالون...المزيددراسة حديثة تعيد النظر في فهم الاكتئاب والقلق بعد اكتشاف جذور وراثية مشتركة
واشنطن - صوت الإمارات
كشفت دراسة حديثة أن عدداً من الاضطرابات النفسية قد يشترك في عوامل وراثية واحدة، ما يشير إلى أن أجزاء من الحمض النووي قد تمثل السبب الجذري لأكثر من حالة نفسية، وفقاً لما نقلته شبكة «فوكس نيوز». وحسب بيان صحافي،...المزيدنجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 00:32 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
غوتيريش يُحذر من انهيار مالي في الأمم المتحدة بسبب تأخر الدول الأعضاء في السداد
GMT 23:55 1970 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ترامب ونتنياهو وأوروبا يثيرون التوتر في احتجاجات إيران والرئيس الأميركي يتوقع رغبة طهران في اتفاق
GMT 06:55 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
عبدالله بن زايد يبحث مع ماركو روبيو تطورات غزة والسودان
GMT 20:18 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
نيسان "ماغنايت" تحصل على تصنيف 5 نجوم لسلامة الركاب من برنامج التقييم العالمي للسيارات
GMT 06:55 2018 السبت ,19 أيار / مايو
وكيل بيجو الجديد دورنا لن يقتصر على طرح طرازات جديدة
GMT 06:05 2015 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس التليفزيون المصري يلتقي وفدًا صينيًا الخميس
GMT 18:50 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
مناطق فرنسية جديدة ومميزة لقضاء شهر العسل بدلًا من باريس
GMT 15:33 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض هيكلين كاملين لديناصورين للبيع فى مزاد دون مشترٍ
GMT 20:34 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
فيلم "رحلة يوسف" فى السينمات للجمهور 14 مارس
GMT 15:30 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
أزياء بطابع الثمانينات من "جيفنشي" لربيع وشتاء 2019
GMT 23:59 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
أجمل الأماكن السياحية التي تشتهر بها جزر سليمان الاستوائية
GMT 09:24 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
إصنعي شموع منزلية مميزة من أخرى مكسورة
GMT 17:36 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
الجيش اليمني يحرر مناطق في تعز ومقتل 35 من ميليشيا الانقلابيين
GMT 08:02 2013 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
صدور كتاب "حكاية الصحافة والحركة الوطنية المصرية من عام 1945 الى 1952"
GMT 20:52 2015 السبت ,28 شباط / فبراير
طرد مسؤول صيني من البرلمان في إطار حملة ضد الفساد
GMT 20:30 2015 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
1.5 مليار درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي الخميس
GMT 00:49 2013 الأحد ,25 آب / أغسطس
الحكم في إعادة بث قنوات "الناس" و"الحافظ" و"الخليجية" 5 أكتوبر
GMT 08:44 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
القميص والكنزة القطنية أفضل اختيارات المحجبة قبل بداية الشتاء
GMT 10:37 2013 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
الحكم بالإعدام لأمين عام حزب الجماعة الإسلامية في بنغلاديش
GMT 10:42 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
"ابتسم أنت مُعلم" في مؤسسات محمد بن خالد في العين
GMT 11:52 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس
الأسدي يشيد بزيارة الجبير إلى العاصمة العراقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك