البحرين تجدد إطلاق صفارات الإنذار وتحذر السكان عقب "اعتداء إيراني" الهجوم الإسرائيلي يتعارض مع "المهلة التي حددها ترامب للمسار الدبلوماسي" وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيّرة فوق منطقة الرياض الأمم المتحدة تعلن أن ربع النساء والفتيات في لبنان أُجبرن على الفرار من منازلهن الكرملين يرحب بأي جهود لإنهاء الحرب رغم عدم اطلاعنا على تفاصيل المفاوضات الأميركية الإيرانية تراجع معظم الأسهم الآسيوية وارتفاع أسعار النفط مجدداً بعد أسوأ يوم في وول ستريت منذ بداية الحرب مع إيران قوة إسرائيلية تتقدم نحو بلدة دبل جنوبي لبنان إصابة ضابط إسرائيلي بجروح طفيفة جراء صاروخ أُطلق من جنوب لبنان إجلاء 163 شخصًا من محطة بوشهر النووية في إيران وفق إعلام روسي وزارة الدفاع الإماراتية تعلن التصدي لتسع طائرات مسيّرة قادمة من إيران

أخر الأخبار

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

GMT 11:01 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

تعانى من الهالات السوداء مما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك 5 قواعد غذائية بسيطة يمكنك القيام بها للحد من الهالات السوداء نهائيا يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة

1- عليك تناول الماء على الأقل لتران من الماء يوميا وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات فهى تساعد على إزالة الهالات السوداء والتخلص من السموم في الجسم.

2- لا تتجاهلى النوم فأنت تحتاجين إلى النوم لمدة لا تقل عن 8ساعات في اليوم الواحد فتعد قلة النوم السبب الرئيسي للهالات الداكنة.

3- عليك تجنب تناول الحلويات لأنهم أكثر عرضة للهالات الداكنة وتجنبي تناول الوجبات السريعة والأكثار من تناول العصائر فهى ستساعدك على التخلص من الهالات ..

4- لا تستخدمي الكثير من الماكياج أو منتجات التفتيح الكيميائية حول منطقة العين.

5- تناولى فيتامين B، E والحديد. فإن فيتامين E يساعد في علاج الهالات السوداء فيتامين C هو الفيتامين الأكثر أهميّة لتحسين صحة الجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنانة المصرية دينا الشربيني

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ صوت الإمارات

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

النجم الأسطوري ليونيل ميسي

لندن - صوت الإمارات

السبانخ من الأطعمة الغنية بالحديد

واشنطن ـ صوت الإمارات

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - صوت الإمارات