البيرو تسجل 700 هزة أرضية منذ بداية العام وسط نشاط زلزالي متواصل هزة أرضية بقوة 4.4 درجة تضرب سواحل جزر فيجي بالمحيط الهادي زلزال بقوة 5.6 درجات يضرب سواحل كوستاريكا ولاية بنسلفانيا تسجل 943 إصابة بالحصبة وسط تزايد انتشار المرض ارتفاع حصيلة شهداء العدوان على غزة إلى 74,040 شهيدا و175,168 إصابة منصور بن زايد آل نهيان يستقبل وزير العدل الأردني لبحث تعزيز العلاقات الثنائية النائب العام يأمر بتشكيل فريق للتحقيق في واقعة طائرة "فلاي دبي" الحجز على ممتلكات وزير التربية السوري السابق و52 شخصًا من أفراد عائلته الإمارات تحقق في واقعة طائرة فلاي دبي وتبحث احتمال وجود دوافع إرهابية روسيا تقصف ميناء تشورنومورسك وأهدافاً عسكرية في كييف وأوديسا

أخر الأخبار

نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان

GMT 03:22 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان

نصائح لمرضى السكر

القاهرة _ صوت الإمارات

يحتاج مرضى السكر أن يتعاملوا مع شهر الصيام بشكل حساس وبمتابعة خاصة وذلك لتأثير الصيام بشكل كبير على صحتهم. ويقول الدكتور أحمد سامي استشاري الغدد الصماء والسكر أنه يجب على مريض السكري مراعاة هذه النصائح ليمر شهر الصيام عليه بكل خير:

- ضرورة قياس نسبة السكر بالدم على مدار نهار رمضان، وليكن بواقع كل ساعتين، فإذا لوحظ هبوط أو ارتفاع في نسبة السكر وجب الافطار فورًا واتخاذ اللازم.

- الاهتمام بتقسيم الطعام إلى 3 وجبات وعدم ملئ المعدة بالطعام مرة واحدة.
- الحرص على تناول المشروبات الطبيعية وكذلك مشروبات الأعشاب وبدون إضافة السكر
- ضرورة ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا ، وذلك بعد الافطار بساعتين
- الاهتمام بتناول الخضراوات لانها تعطي احساسًا طويلا بالشبع مما يقلل من كمية الطعام الذي يتم تناوله وكذلك لأهمية الألياف الطبيعية في تغذية مريض السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان

نصائح لمرضى السكر

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنان محمد هنيدي

القاهرة - صوت الإمارات

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

بكين ـ صوت الإمارات

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

النجم المصري محمد صلاح لاعب طرابزون سبور

أنقرة - صوت الإمارات

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة اللبنانية هيفاء وهبي

ميلانو - صوت الإمارات