الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 13:02:56 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 13:02:56 بتوقيت أبوظبي
نظام غذائي لخسارة الوزن ونضارة الوجه
نضارة الوجه
دبي ـ صوت الإمارات
ننصح السيدات بالاهتمام بشرب ما لا يقل عن لترين ونصف إلى ثلاثة لترات من الماء يوميا، وهذا للحفاظ على نضارة الوجه والبشرة، مع اتباع النظام الغذائى التالى ويتكون من: الإفطار رغيف سن أو 1/2 رغيف بلدى + ملعقة جبنه لايت أو مربى لايت أو بيضة أو 3 ملاعق فول أو 1 قرص طعمية (مرتين أسبوعياً)+ كوب قرفه بالزنجبيل. الغداء اليوم الأول:- (2 قطعة دجاج بانية + سلاطة + 4 ملاعق أرز) اليوم الثانى:- (علبة تونة بدون زيت + سلاطة + رغيف سن) اليوم الثالث والرابع:- (ربع دجاجة مسلوقة + خضار سوتية + 3 ملاعق أرز) اليوم الخامس:- (3 شرائح بيتزا وسط أى نوع + سلاطة) اليوم السادس والسابع:- (سمكة مشوية + سلاطة + 3 ملاعق أرز) العشاء شوربة خضار أو 2 ثمرة برتقال أو طبق ترمس + كوب زبادى.
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 18:58 2024 الصحة الفلسطينية تحذر من توقف المستشفيات ومحطة الأكسجين في غزة
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 18:56 2024 صفارات الإنذار تدوي في كريات شمونة ومحيطها في سهل الحولة والجليل الأعلى شمالي إسرائيل
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 18:55 2024 المقاومة الإسلامية بالعراق تستهدف قاعدة جوية للاحتلال الإسرائيلي
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 18:54 2024 استشهاد مواطنتين لبنانيتين بقصف للاحتلال على منطقة في قضاء صور
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 18:54 2024 محاولات لإخماد حريق على متن سفينة أوكرانية استهدفها الحوثيون
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 18:52 2024 إصابة عاملين وافدين إثر انفجار لغم من مخلفات الحرب جنوب العاصمة الليبية طرابلس
- الجمعة ,14 حزيران / يونيو GMT 18:51 2024 اندلاع النيران بشاحنة محملة بـ36 ألف لتر وقود في شرقي ألمانيا
GMT 18:58 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
الصحة الفلسطينية تحذر من توقف المستشفيات ومحطة الأكسجين في غزة
GMT 18:56 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صفارات الإنذار تدوي في كريات شمونة ومحيطها في سهل الحولة والجليل الأعلى شمالي إسرائيلGMT 18:55 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
المقاومة الإسلامية بالعراق تستهدف قاعدة جوية للاحتلال الإسرائيليGMT 18:54 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
استشهاد مواطنتين لبنانيتين بقصف للاحتلال على منطقة في قضاء صورGMT 18:54 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
محاولات لإخماد حريق على متن سفينة أوكرانية استهدفها الحوثيونGMT 18:53 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صندوق النقد يوافق على صرف 800 مليون دولار للأرجنتين
GMT 18:52 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
إصابة عاملين وافدين إثر انفجار لغم من مخلفات الحرب جنوب العاصمة الليبية طرابلسGMT 18:51 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
اندلاع النيران بشاحنة محملة بـ36 ألف لتر وقود في شرقي ألمانياالذهب يتماسك عقب هبوطه الحاد بنسبة 3.5 % مع ترقب اجتماع الفيدرالي
واشنطن - صوت الإمارات
استقرت أسعار الذهب، يوم الاثنين، بعد عمليات بيع حادة في الجلسة السابقة، بسبب بيانات الوظائف الأميركية القوية التي جاءت أقوى من المتوقع، حيث ينتظر المستثمرون اجتماع مجلس الاحتياطي الفيدرالي، هذا الأسبوع، لتوجيها�...المزيد
ميزة جديدة في منصة "إكس" تتعلق بإخفاء الإعجابات
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت منصة "إكس" (تويتر سابقا) عن اعتماد ميزة جديدة تتيح للمستخدمين إخفاء المنشورات التي قاموا بالإعجاب بها عن باقي المستخدمين، لخلق نوع من الخصوصية لدى مستعملي التطبيق.وأوضحت المنصة التابعة للملياردير إيلون ...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - صوت الأمارات
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيدتراجع صلاح عن اتفاق للانتقال إلى برشلونة في صفقة انتقال حر
لندن - صوت الإمارات
كشفت تقارير صحفية بريطانية عن وجود اتفاق سابق بين محمد صلاح مهاجم ليفربول مع مسؤولي برشلونة الإسباني للانتقال إلى صفوف النادي الكتالوني، قبل أن يتراجع ويجدد عقده مع ناديه الإنجليزي. وعاش صلاح فترة غير جيدة في المو�...المزيدالكشف عن دواء ثوري يمكنه إعادة نمو أسنان الإنسان من جديد
لندن - صوت الإمارات
بعد أقل من عام على نجاحه مع الحيوانات، ستبدأ أول تجربة بشرية في العالم لدواء يمكنه تجديد الأسنان في غضون بضعة أشهر، وبحسب ما نشره موقع New Atlas، تمهد تلك الخطوة الطريق لتوفر الدواء تجاريًا في وقت مبكر من عام 2030. ستعالج �...المزيدالأميرة رجوة بإطلالة ساحرة في احتفالات اليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الحكم
عمان - صوت الإمارات
أطلت الأميرة رجوة الحسين زوجة ولي عهد المملكة الأردنية الهاشمية الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، في الاحتفالات التي اٌقيمت يوم أمس 9 يونيو لمناسبة يوم الجلوس الملكي، واليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الثاني مقاليد الحكم، بإطلالة مميزة وساحرة باللون الأحمر، وكانت عبارة عن ثوب منسق بعناية مدروسة مع كاب من النسيج نفسه، وقد تم تطريز ياقة الثوب بألون العلم الأردني، فيما زخرفت العباية المفتوحة بكاملها بخيوط فضية ورسوم مع عناية خاصة بالتطريز للتصميم من الجهة الخلفية للثوب. وقد اكتفت الأميرة بأقراط ماسية مع خاتم مطعم بحجر كبير من الألماس، واعتمدت تسريحة شينيون طبيعية أظهرت رقي الثوب الذي اعتمدته والتطريز الذي يتضمن رسالة ومغزى وطنياً. وبدورها أعربت المصممة هنيدة صيرفي عن افتخارها باختيارها لتصميم زي الأميرة رجوة الحسي...المزيدGMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 12:00 2013 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
مطعم في الدنمارك يعد وجباته من فائض المتاجر
GMT 19:58 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
30 مطعمًا فاخرًا يجتمعون تحت مظلة "أسبوع مطاعم دبي"
GMT 08:00 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
فندق ايدن في روما يفتح أبوابه من جديد بعد تغييرات طويلة دامت 18 شهرًا
GMT 13:56 2014 السبت ,23 آب / أغسطس
افتتاح مطعم "كرمنا بيروت" في "رمادا أبو ظبي"
GMT 19:43 2015 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
المفتي العام يستقبل وفداً من المجلس الوطني للكنائس في كوريا الجنوبية
GMT 20:22 2013 السبت ,13 إبريل / نيسان
التعليم المبكر للأطفال حاجة ملحة
GMT 07:30 2013 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
"صقر للتميز الحكومي" يطرح دفعة جديدة من المنح الدراسية الجامعية للمواطنين
GMT 03:31 2015 الإثنين ,16 آذار/ مارس
تلفزيون الشارقة يحتفل بمرور 10 أعوام على نشرة "أخبار الدار"
GMT 19:53 2013 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
"سوفيتل" يقدم أمسية خاصة بمناسبة اليوم السعودي الوطني
GMT 12:40 2013 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
طرح أغنية "بنوتة" لـ"نانسي عجرم" على الإذاعات المصرية
GMT 15:27 2012 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
تطلعات المرأة المصرية في برنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا"
GMT 02:09 2014 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
راجح يؤكد سعي البنك التجاري للتوسع في مشاريع كبرى
GMT 10:37 2012 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بدء تشغيل أول محطة كهرباء تابعة للقطاع الخاص في مصر
GMT 17:23 2015 الأحد ,17 أيار / مايو
PAUL يُضيف خمس نكهات جديدة على مجموعته الشهية "ميل فوي"
GMT 08:07 2013 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
ريتا روسيك تشعل شاطئ ميامي ببيكيني ساخن
GMT 08:54 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
دبي تبني أعلى الأبراج بتكلفة مليار دولار وعلى مساحة 2.3 ميل مربع
GMT 00:21 2014 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
التخيلات الجنسية المنحرفة لدى النساء أقل من الرجال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك