نصائح طبيعية للتخلص من الهالات السوداء
آخر تحديث 18:02:59 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

نصائح طبيعية للتخلص من الهالات السوداء
دبي ـ صوت الإمارات

الهالات السوداء من المشكلات التي تؤرق العديد من السيدات و إذا أردتِ التخلص منها سريعاً عليكِ الاستجابة لهذه النصائح :

1- أخذ القسط الكافي من النوم يومياً و يفُضل تجنب النوم في وقت متاخر.

2- اشربي الماء بكثرة في اليوم الواحد أي لا يقل عن 8 أكواب في اليوم.

3- تجنبي التعرض كثيراً لأشعة الشمس و يُفضل ارتداء نظارات الشمس أثناء الخروج نهاراً.

4- لا تبالغي في وضع المكياج نهاراً حتى لا تتعرض بشرتك للالتهابات التي تؤدي للهالات السوداء.

5- اكثري من تناول الأطعمة الغنية بالحديد لأن نقص نسبة الحديد في دمك تتسبب في ظهور الهالات السوداء.

6- اكثري من تناول الخضروات و الفاكهة لأنها تمد جسمك بالفيتامينات اللازمة.

7- ضعي شرائح الخيار على عينيك و اتركيها لمدة خمس عشرة دقيقة لثلاث مرات في الأسبوع.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح طبيعية للتخلص من الهالات السوداء نصائح طبيعية للتخلص من الهالات السوداء



GMT 00:02 2026 الأربعاء ,15 تموز / يوليو

حريق هائل يزحف نحو باريس ويلتهم أكثر من 1300 هكتار

GMT 06:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

ضغوط مختلفة تؤثر على معنوياتك أو حماستك

GMT 08:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 21:40 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 21:13 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

إنعمي بليلة فندقية في "التلفيريك" السياحي

GMT 09:00 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

فندق لمكافحة الإجهاد في مايوركا للنساء فقط

GMT 12:14 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الثور الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020

GMT 02:37 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر

"تكريم هاني شاكر في "مهرجان القلعة للموسيقى

GMT 18:57 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates