الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان يؤكد دعم الإمارات الكامل لاستقرار لبنان الجيش الإسرائيلي ينفذ توغلاً جديداً في منطقة حوض اليرموك جنوب سوريا باكستان تعلن وصول 22 إيرانياً من طاقم سفينة اعترضتها السلطات الأميركية سابقاً إلى كراتشي بوركينا فاسو تقطع علاقاتها الدبلوماسية مع فرنسا منتخب مصر يتقدم باحتجاج إلى الفيفا بسبب إنذار مهند لاشين قبل مواجهة أستراليا محمد صلاح ضمن المرشحين لجائزة الحذاء الذهبي في كأس العالم 2026 وسط منافسة عالمية شرسة الأرصاد اليابانية تحذر من اقتراب إعصار من اليابسة وسط أمطار غزيرة وأوامر إخلاء واسعة غوغل تطلق ميزة التقاط الصور بغمزة العين في نظارتها الذكية وسط مخاوف متزايدة من الخصوصية كوريا الجنوبية تطلق تطبيقاً لتتبع الملاحقة لحماية النساء وسط جدل حول فعاليته تراجع أسعار النفط مع تعافي الملاحة في مضيق هرمز وتهدئة التوترات بين واشنطن وطهران

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

الشمندر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم

GMT 07:43 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس

صوت الإمارات - الشمندر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم

الشمندر

لندن ـ صوت الإمارات

يشتهر الشمندر بفائدته الغذائية العالية التي تحقق النتيجة التي يحتاجها الجسم ليقوم بالوظائف المطلوبة منه من دون الشعور بالإرهاق والتعب، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات.

إليك فوائد تناول الشمنر الغذائية والصحية لتستمتعي بفوائده ومذاقه اللذيذ.

يعد الشمندر من الخضروات قليلة السعرات الحرارية التي تؤهله ليكون غذاء مثالي لمن يتبعون أنظمة الحمية الغذائية لحرق دهون الجسم، كما يتميز بقدرته على التعزيز من الشعور بالشبع وإزالة الشعور بالجوع.

أثبت الدراسات العلمية أن تناول الشمندر بشكل منتظم وبكميات مناسبة يساعد على الحماية من الأمراض الخطيرة كالسرطان وأمراض القلب والشرايين.

يحتوي الشمندر على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لتعويض ما يفقده، كالصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور وفيتامينات أ و سي.

يحتوي الشمندر على كمية كبيرة من المياه التي تساعد في التخلص من سموم الجسم عند تناوله، لذلك احرصي على تناول الشمندر لتخليص الجسم من السموم المخزنة به.

يساعد تناول الشمندر على حماية القولون من الالتهابات المزعجة التي قد تصيبه، كما يعمل على حماية المعدة من أخطار القرحة.

و يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة الحركية المختلفة حيث يحتوي الشمندر على نسبة مناسبة من السكر الطبيعي، لذلك قومي بتناول الشمندر لتغذية جسمك وتعزيز طاقته.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الشمندر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم

الشمندر

لندن ـ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة الإماراتية أحلام

أبوظبي - صوت الإمارات

هواتف أندرويد ترصد الزلازل مبكرًا

واشنطن ـ صوت الإمارات

الأميرة ديانا

لندن - صوت الإمارات

منتخب مصر

واشنطن ـ صوت الإمارات

النوم العميق

واشنطن ـ صوت الإمارات

كارول سماحة بفستان ابيض

بيروت - صوت الإمارات