لماذا أفقد شعري 6 أسباب رئيسية لتساقط الشعر
آخر تحديث 04:08:28 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

لماذا أفقد شعري 6 أسباب رئيسية لتساقط الشعر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - لماذا أفقد شعري 6 أسباب رئيسية لتساقط الشعر

العناية بالشعر
القاهرة - صوت الامارات

كم يؤلمك هذا المنظر: شعر متناثر على الوسادة، متساقط على الأرض، أو متكدس بين أسنان الفرشاة؟ لنواجه الأمر، تساقط الشعر منظرٌ مؤلم ومزعج للنساء والرجال على حدٍّ سواء، وهو مشكلة مشتركة بين الكثيرين منا. 
المعدل الطبيعي لخسارة الشعر هو بين 50 إلى 100 شعرة يومياً (هل هناك حقاً من يحصيها؟) لكن إذا زاد هذا المعدل فهناك مشكلة، وحلّ أي مشكلة يبدأ من معرفة أسبابها. فلنتعرف إذاً على أهم مسببات تساقط الشعر كي نحاول تجنبها والحفاظ على شعر صحي
مسببات تساقط الشعر الأكثر شيوعاً:

1-    العامل الوراثي
كثيراً ما تكون جيناتنا الوراثية هي الملامة على تساقط الشعر (نعم حان الوقت لحديثٍ مطول مع والدك أو والدتك). فالصلع (لدى الرجال والنساء) قد يكون أمراُ لا مفر منه بغض النظر عن نمط غذائنا أو حياتنا أو نوع الشامبو الذي نستخدمه. إن تساقط الشعر هنا لا يعتبر أمراً مرضياً وإنما حالة طبيعية تسببها الجينات الوراثية وتغير مستوى الهرمونات والتقدم في العمر.  

2-    الهرمونات 
إن تغير مستوى الهرمونات في الجسم خاصةً لدى النساء عند الحمل أو انقطاع الدورة الشهرية عادةً ما يكون مسبباً لتساقط الشعر. كما أن مشاكل الغدّة الدرقية تؤثر على توازن الهرمونات مما يؤدي أيضاً إلى خسارة الشعر. والسبب غالباً هو تقلص عدد بصيلات الشعر وبالتالي فقدان الشعر بشكلٍ أكبر.  

3-    التوتر والإجهاد
للشعر دورة حياة مكونة من 3 أطوار وهي: طور النمو، طور الراحة وأخيراً طور التساقط، ثم تتكرر الدورة. لكن أي نوع من أنواع التوتر النفسي أو الإجهاد الجسدي قد تخلّ بتوازن هذه الدورة وتؤدي إلى تساقط الشعر. التوتر قد ينتج عن نمط الحياة أو عن حادثٍ ما أو مرضٍ معين. لكن الجيّد هنا أن فقدان الشعر يكون مؤقتاً ويزول بزوال مسببات التوتر. 

4-    نوع الغذاء والحميات
إن الغذاء الذي يحتوي على الكثير من الدهون الحيوانية والقليل من الحديد والبروتين والزنك يتسبب في نهاية المطاف بتساقط الشعر. إن الجسم بحاجة إلى البروتين لتكوين الشعر، وإذا كان الغذاء فقيراً بالبروتين فسيقوم الجسم بتخزينه واقتصاد استهلاكه وبالتالي سيخصص القليل منه فقط لتعويض الشعر المتساقط. كذلك الحميات المتقلبة والسريعة والقاسية تسبب فقدان الشعر. وبالنسبة للفيتامينات، فنقص فيتامين B وكثرة فيتامين A يؤثران على خسارة الشعر. 

5-    العوامل البيئية 
للماء الذي نستحم به والهواء المحيط بنا وأشعة الشمس القوية تأثير قوي على فروة الرأس وبالتالي تساقط الشعر. فنسبة الكلورين والمعادن العالية في الماء والتعرض الكثيف للأشعة فوق البنفسجية والتيار الهوائي المنبعث من المكيفات، جميعها تُسرّع عملية فقدان الشعر. 

6-    قلة النوم
النوم لعددٍ كافٍ من الساعات يعالج الكثير من مشاكل الجسم ومنها تساقط الشعر. فقلة النوم والأرق واضطرابات النوم تؤثر على صحة الشعر وقد تتسبب بالصلع على المدى الطويل.

قد يهمك ايضا 

لماذا قصة البوب هي الخيار المثالي بعد الحجر المنزلي؟

هل هناك علاقة بين التعرق وتساقط الشعر

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لماذا أفقد شعري 6 أسباب رئيسية لتساقط الشعر لماذا أفقد شعري 6 أسباب رئيسية لتساقط الشعر



GMT 01:17 2022 الثلاثاء ,28 حزيران / يونيو

تسريحات شعر للتألق في عيد الأضحى

GMT 04:53 2022 الجمعة ,24 حزيران / يونيو

تسريحات شعر قصير للعروس في 2022

GMT 04:37 2022 الثلاثاء ,21 حزيران / يونيو

عطور للشعر تمنحه رائحة خلابة

GMT 02:46 2022 الإثنين ,13 حزيران / يونيو

تسريحات الشعر المناسبة للصيف

بلقيس بإطلالة جديدة جذّابة تجمع بين البساطة والفخامة

القاهرة - صوت الإمارات
النجمة بلقيس عادت من جديد للتفاعل مع جمهورها واستعراض إطلالة جديدة لها عبر انستجرام، لتوثق أحدث ظهور لها بفستانها الأسود الجديد الذي نال تفاعل قطاع كبير من جمهورها، كما أنها عادت للظهور بأزياء من علامة فيرساتشي الشهيرة التي سبق وقد تألقت بها أكثر من مرة في الماضي. تفاصيل أحدث إطلالة للنجمة بلقيس النجمة بلقيس اختارت في احدث ظهور لها، ارتداء فستان أسود أنيق من علامة فيرساتشي الشهيرة، وتعتبر بلقيس من عاشقات اللون الأسود وسبق وظهرت به في العديد من إطلالاتها الجذابة، وهذه المرة اختارت فستان أنيق نال إعجاب محبيها بمجرد نشر صوره عبر حسابها على انستجرام. بلقيس استعرضت أناقتها بفستان أنيق باللون الأسود انسدل طويلًا ومجسمًا مع صيحة الكب التي زادت من أناقته، والتي جاءت بتصميم مستقيم، كما تزينت منطقة الصدر بحزام رفيع يتوسطه اكسسوار...المزيد

GMT 17:17 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 01:04 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

سريلانكا تجذب السائحين من دول التعاون

GMT 02:25 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

مصر تستعد لتنظيم البطولة العربية لرواد الغولف

GMT 14:01 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير

الفنان أحمد عز يًعرب عن سعادته بتكريمه في 2018

GMT 10:19 2018 السبت ,28 تموز / يوليو

الحياة على كوكب الأرض نشأت قبل 300 مليون سنة

GMT 14:43 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو

ناعومي كامبل تتألق بمعطف رائع باللون الأسود

GMT 06:45 2015 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر

إسرائيل تدرس مد محطة كهرباء غزة بالغاز الطبيعي

GMT 17:40 2013 الخميس ,11 إبريل / نيسان

"مصر التى فى صريبا" رحلة كاتبة فى بيت الأدباء

GMT 15:11 2014 الجمعة ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

" مروى " تطرح تشكيلة من الملابس الخاصة بالنساء الحوامل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates