مقتل مرافقين اثنين في استهداف قصر معاشيق الرئاسي بالعاصمة اليمنية المؤقتة عدن زيلينسكي يعلن استئناف الهجمات الأوكرانية على مصافي النفط الروسية صندوق النقد الدولي يحذر من تداعيات استمرار حرب إيران على اقتصادات الشرق الأوسط وآسيا بسبب اضطرابات الطاقة والشحن الأرجنتين تغلق شلالات إيجوازو مؤقتًا بعد ارتفاع تدفق المياه إلى أكثر من ستة أضعاف معدله الطبيعي الإمارات والهند تبحثان تعزيز الشراكة الاستراتيجية وتطورات الأوضاع في المنطقة نقابة الصحفيين الفلسطينيين تعلن استشهاد 260 صحفيًا واعتقال أكثر من 240 منذ بدء الحرب على غزة نقابة الصحفيين الفلسطينيين تعلن استشهاد 260 صحفيًا واعتقال أكثر من 240 منذ بدء الحرب على غزة أمطار غزيرة على المصلين في الحرم المكي والأرصاد السعودية تحذر من السيول في عدة مناطق زلزال بقوة 5.3 درجة يضرب "أوتوروهانجا" في نيوزيلندا التحالف يعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيرة في المنطقة الشرقية بالسعودية

أخر الأخبار

تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق

GMT 08:33 2014 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق

بريد العمل

برلين ـ د.ب.أ

أوصت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية بالحد من تصفح البريد الإلكترونى الخاص بالعمل، والحد من ذلك الإجراء ليصبح 3 مرات فقط يومياً بحد أقصى، لافتةً أن ذلك سيساهم فى الحد من القلق والضغوط والتوتر التى يصاب بها الموظف وكما أن له فوائد مثيرة على الصحة العقلية.

وأوضحت الدراسة أن الشركات والمؤسسات المختلفة تستطيع أن تسمح لموظفيها بالرد على رسائل البريد الإلكترونى دفعة واحدة وفى موعد محدد من اليوم، حيث سيسبب ذلك ضغوطاً أقل بشكل ملحوظ، ولكن على الرغم من ذلك تشير النتائج أن غالبية الموظفين لا يستطيعون مقاومة تصفح البريد الإلكترونى بشكل متكرر على مدار اليوم.

وتؤكد هذه النتائج دراسة ألمانية، حيث أشارت أن تصفح البريد الإلكترونى خارج وقت الدوام قد يتسبب فى تدمير الصحة على المدى البعيد، ويرفع خطر إصابة الموظفين بالأرق والصداع والإرهاق والقلق المزمن ومشاكل المعدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق

بريد العمل

برلين ـ د.ب.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

نيويورك - صوت الإمارات

الفنان اللبناني وليد توفيق

القاهرة - صوت الإمارات

روبوت ذكي - صورة أرشيفية

كولونيا ـ صوت الإمارات

الفريق الذي أعد الفيلم و رئيسية تحرير صحيفة الغارديان البريطانية التي أدارت الحوار

لندن -زكي شهاب

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي - الصورة من وام

بوينس آيرس - صوت الإمارات

المؤتمر الدولي لأمراض النساء والولادة بدبي - الصورة من وام

دبي - صوت الإمارات

سلمى أبو ضيف بأحدث ظهور

القاهرة - صوت الإمارات