دراسة علمية تؤكد أن الخمول يقتل أكثر من السمنة

خلصت دراسة علمية اجراها باحثون من جامعة كامبريدج في بريطانيا إلى أن عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى وفاة ضعف عدد الأشخاص الذين تتسبب السمنة في وفاتهم في أوروبا.

وقالت الدراسة التي أجريت على أكثر من 300,000 شخص على مدى 12 عاما إن نحو 676,000 شخص يموتون كل عام بسبب عدم ممارسة الرياضة مقارنة بـ 337,000 شخص بسبب زيادة الوزن .

واشارت الى أن ممارسة الرياضة مفيدة للأشخاص من أي وزن وأن السمنة والخمول مرتبطين ببعضهما البعض في غالب الأمر.

ومع ذلك فمن المعروف أن الشخص النحيف يكون أكثر عرضة للمشاكل الصحية إذا لم يمارس الرياضة وأن صحة الشخص البدين الذي يمارس الرياضة تكون أفضل من صحة الشخص الذي لا يمارس الرياضة.

وحاولت الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية دراسة المخاطر النسبية للخمول والبدانة.

وقال أولف إيكيلوند أحد الباحثين في الدراسة لهيئة الأذاعة البريطانية ال/بي بي سي / "ان أكبر خطر للموت المبكر هو الخمول وكان هذا المعدل ثابتا مع الوزن الطبيعي والوزن الزائد والسمنة المفرطة".

وأضاف إيكيلوند انه يتعين على الشخص ممارسة الرياضة لمدة عشرين دقيقة أو المشي السريع وهو في طريقه للعمل أو العودة منه أو أثناء استراحة الغداء أو في المساء بدلا من مشاهدة التلفزيون.