الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:52:19 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:52:19 بتوقيت أبوظبي
نقص الحديد أحد أسباب سقوط الشعر لدى المرأة
نقص الحديد أحد أسباب سقوط الشعر لدى المرأة
باريس - أ.ش.أ
قال طبيب الغدد الصماء الفرنسى بول ناتان فى أحدث دراساته العلمية أن نقص الحديد المخزون فى الجسم بحوالى 50 ميكروجراما فى لتر الدم يعد من أحد أسباب سقوط الشعر لأن الحديد هو فهم للتمثيل الغذائى لكرات الدم الحمراء التى تنقل الأوكسجين إلى الأنسجة فى الجسم وهى نحو فروة الرأس وهرمون الشعرى وأن 25 % من السيدات يعانين من نقص الحديد أو من الأنيميا .
لذلك ينصح الطبيب بتناول أقراص الحديد بجرعات مرتفعة مضافا إليها فيتامين سى والتركيز على الغذاء الذى يحتوى على الحديد مثل اللحم الحمراء والدجاج والكبده وصفار البيض والبروكلى وعصير الليمون لزيادة 30 % من أمتصاص الحديد يجب على الأقل أتباع هذه النصائح لمدة ستة أشهر لتكوين احتياطى الحديد.
وبالنسبة للمرأة التى لديها دورة شهرية غزيرة يجب أن تأخذ الحديد ثمانية أيام كل شهر مع استشارة الطبيب لتحديد الجرعة اللازمة .
- الخميس ,07 آذار/ مارس GMT 20:25 2024 اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
- السبت ,24 شباط / فبراير GMT 22:04 2024 "المجلس الوطني الاتحادي" يُناقش برامج منح الزواج وبرامج تأهيل المقبلين على الزواج
- الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:55 2020 الأطباء يكشفون سبب إصابة فتاة بسرطان الرئة رغم أنها لا تدخن
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:45 2020 زوجان يقيمان حفل زفاف للمرة الثانية لسبب مؤثر بعد عقد قرانهما بـ13 عامًا
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:41 2020 انتحار فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا بظروف غامضة في إنجلترا
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:29 2020 البوليفيات يلجأن للولادة في المنازل مع اكتظاظ المستشفيات بمصابي كورونا
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:22 2020 أم تقتل ابنها الصغير وتطلب من زوجها وبناتها الانتظار بالخارج في موسكو
GMT 20:25 2024 الخميس ,07 آذار/ مارس
اليونيسف تكشف عن ارتفاع عدد الفتيات والنساء اللاتي خضعن لختان الإناث
GMT 22:04 2024 السبت ,24 شباط / فبراير
"المجلس الوطني الاتحادي" يُناقش برامج منح الزواج وبرامج تأهيل المقبلين على الزواجGMT 23:18 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
اغتصاب عدد من الفتيات في صحراء أبوظبي تثير ضجةGMT 02:55 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الأطباء يكشفون سبب إصابة فتاة بسرطان الرئة رغم أنها لا تدخنGMT 06:45 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
زوجان يقيمان حفل زفاف للمرة الثانية لسبب مؤثر بعد عقد قرانهما بـ13 عامًاGMT 06:41 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
انتحار فتاة تبلغ من العمر 13 عامًا بظروف غامضة في إنجلتراGMT 06:29 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
البوليفيات يلجأن للولادة في المنازل مع اكتظاظ المستشفيات بمصابي كوروناGMT 06:22 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أم تقتل ابنها الصغير وتطلب من زوجها وبناتها الانتظار بالخارج في موسكوحمدان بن محمد يشهد توقيع شراكة لإنشاء حوي البرشاء وحوي محيصنة
أبوظبي - صوت الإمارات
شهد سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، توقيع شراكة جديدة بين بلدية دبي و"الشركة العامة للإنشاءات" وشركة "بن غاطي العق...المزيدليلى علوي تكشف معاناتها وتدعو للسلام وفلسطين في مهرجان الإسكندرية
القاهره - صوت الإمارات
استعرضت الفنانة ليلى علوي، خلال ندوة تكريمها بمهرجان الإسكندرية السينمائي الدولي، عددًا من المحطات المهمة والصعبة في مسيرتها الفنية، كان من أبرزها موقفًا إنسانيًا لا يُنسى جمعها بالمخرج الراحل يوسف شاهين خلال تص...المزيدروس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدخالد بن محمد بن زايد يزور المعارض الفنية الموسمية في متحف اللوفر أبوظبي
أبوظبي - صوت الإمارات
زار سموّ الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، المعارض الفنية الموسمية التي ينظمها متحف اللوفر أبوظبي بالتعاون مع عدد من المؤسسات الفنية العالمية، من بينها وكالة م...المزيدميسي وإنتر ميامي يتعرضان لهزيمة ثقيلة أمام أليانزا ليما في بيرو
واشنطن - صوت الإمارات
تلقَّى النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي صدمةً قويةً في العاصمة البيروفية ليما، حيث تعرَّض فريقه إنتر ميامي الأميركي لهزيمة ثقيلة أمام أليانزا ليما بنتيجة صفر - 3 في أولى مبارياته التحضيرية لعام 2026. وبدأ ليونيل ميسي ال...المزيدكيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من التدهور الإدراكي
واشنطن - صوت الإمارات
تُظهر أبحاث علمية متزايدة أن النظام الغذائي الغني بالألياف، ولا سيما تلك الموجودة في الحبوب الكاملة والفواكه والبقوليات والمكسرات والبذور، لا ينعكس إيجاباً على صحة الجهاز الهضمي والجسم فحسب، بل يلعب دوراً وقائيا...المزيدنجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 03:58 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يحتفي باستعادة رفات آخر رهينة في غزة ويوجه رسالة للإسرائيليين
GMT 23:13 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
"أونروا" تؤكد أن قطاع غزة أصبح أخطر مكان في العالم على الصحافيين
GMT 22:31 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
إسرائيل ستفتح معبر رفح بشكل محدود عقب انتهاء البحث عن جثمان آخر رهينة وسط استمرار القصف
GMT 23:52 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
سفارة الإمارات بالقاهرة تنظّم ندوة حول القراءة في عصر الذكاء الاصطناعي بمعرض الكتاب
GMT 08:35 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 11:33 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتمتع بمناخ فلكي ممتاز هذا الشهر وسينعكس على أدائك
GMT 23:14 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الأمير وليام يكشف آخر تطورات حالة كيت الصحية
GMT 19:10 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات
GMT 21:22 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
محمد بن زايد يشهد توقيع اتفاقية الشراكة الاقتصادية مع الفلبين
GMT 02:47 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
رئيس لجنة إدارة غزة يعلن فتح معبر رفح في الاتجاهين الأسبوع المقبل وخطة استعادة المؤسسات
GMT 19:10 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 17:46 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
نصائح بسيطة لاختيار أجمل الديكورات المميزة لمرايا الحمام
GMT 08:23 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
تعرف علي لعبة التحدي والقتال The Killbox
GMT 03:50 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد التشيز كيك "فريز"
GMT 02:55 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء التغذيه ينصحون بدمج القهوه الخضراء والشاي الاخضر في الروتين اليومي
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 11:43 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
مدرب الفيصلي الأردني السابق مرشح لتدريب المنتخب اللبناني
GMT 20:20 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
هزاع بن زايد يعزي بوفاة بخيتة سالم بن رغش الشامسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك