5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي
آخر تحديث 20:24:12 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي

5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي
رام الله ـ صوت الإمارات

قد تصادفين في حياتكِ شخصاً نرجسياً و تعيشين معه علاقة فاشلة و قد تتسبب هذه العلاقة في إصابتكِ بآثار نفسية سيئة يصعب التخلص منها لأن الإهمال العاطفي و الإستخفاف بالمشاعر من أكثر الأمور التي تحطم نفسية المرء.

و الشخص المصاب بالنرجسية هو الذي يقوم بتعظيم نفسه و يكون رأيه في نفسه أنه أفضل من أي أحد آخر و هذا الشخص يكون مصاباً بإضطرابات نفسية هي التي تجعله على هذه الصورة.
و لكي تتلافي حدوث هذه المشكلات لكِ نعرض عليكِ فيما يلي أفضل الطرق كي تتخلصي من آثار هذه العلاقة السابقة.

- يجب أن تعترفي في بادئ الأمر أن شريككِ السابق لم يكن لكِ الحب أبداً و أن هذا ليس بسبب عيب يوجد فيكِ لكن لعيب موجود بداخله هو في كونه لا يستطيع أن يحب إلا نفسه و الحب في معناه هو التضحية و تقديم التنازلات للطرف الآخر و هذا الشريك المصاب بالنرجسية لا يمكنه أن يقدم هذه التنازلات و لا أن يفهم معناها.

- يجب أن تواجهي حقيقة الأمر و لا تنكرية و ليس عيباً أن تعترفي بالخسائر التي حدثت لكِ في هذه العلاقة و تشعري بالحزن عليها لفترة من الزمن لأن إنكارك لهذه المشاعر السلبية و محاولة الكذب على نفسك سيضر بكِ أكبر الضرر فالحزن هو أمر طبيعي بعد إنتهاء أية علاقة عاطفية و يجب أن تعطي نفسكِ الفرصة لكي تعيشي فيه قليلاً حتى تستطيعي أن تجمعي نفسكِ مرة أخرى و تبدأي من جديد.

- يجب عليكِ أن تبدأي حياتكِ من جديد و تفتحي قلبكِ للدخول في علاقة جديدة و صحيحة لكن قبل أن تقومي بذلك إستعيدي مع نفسك كل ما فقدتيه أثناء علاقتكِ بالشخص النرجسي فقدري ذاتكِ و إحترميها و إعطيها حقها حتى تتعاملي بشكل صحيح مع الشريك الجديد.

- يجب عليكِ أن تعطي لنفسكِ الوقت الكافي كي تتكيفي مع حياتكِ الجديدة التي لا يوجد فيها شريككِ القديم و يجب كذلك أن تصبري فستسغرقين بعض الوقت كي تتحولي من مرحلة الإنفصال إلى مرحلة جديدة من الحياة الطبيعية كما يجب عليكِ أن تبتعدي تماماً عن الشخص النرجسي إذا دخل في علاقة جديدة و لا تحاولي الإنتقام منه.

- يجب عليكِ أن تحاولي البحث عن أشخاص يدعمونكِ و يقفون بجانبكِ مثل الأصدقاء المقربين و ليس عيباً أن تحضري جلسات العلاج الجماعي لأن فيها مناقشات عديدة بناءة من أشخاص عانوا من نفس المشكلة التي تعانين منها و هذا سيجعلكِ تحصلين على أفكار و آراء تساعدكِ على المضي قدماً في حياتكِ الجديدة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي 5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي



GMT 03:15 2022 الأربعاء ,13 تموز / يوليو

أبرز النصائح الخاصة بأول شهر في الزواج

GMT 06:45 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

حيل لتجاوز الخلافات مع الزوج والتغلب عليها

GMT 00:47 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس

عبارات تجعل الرجل يضعف أمام المرأة

GMT 00:38 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس

طريقة التعامل مع الزوج البخيل

GMT 00:31 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس

نصائح بسيطة تعبر من خلالها لدعمك لشريك حياتك

GMT 00:19 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس

كيفية فض أي شجار مع شريك الحياة الزوجية

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 02:21 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات
 صوت الإمارات - دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 05:33 2022 الأربعاء ,31 آب / أغسطس

دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»
 صوت الإمارات - دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 18:45 2012 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"سيري" تتحدث العربي

GMT 07:40 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

مقتل 32 من الجيش السوري و"داعش" خلال معارك في دير الزور

GMT 04:28 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

عطور النجمات الأحب الى قلبهن

GMT 16:07 2015 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

جائزة بإسم فاتن حمامة في مهرجان الدراما العربية

GMT 22:45 2013 السبت ,07 أيلول / سبتمبر

ما هو السبب وراء اكتئاب اطفالكم ؟

GMT 09:52 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو

الإمارات والصين.. مستقبل أكثر إشراقًا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates