اكتشفي أسباب عدم خسارة الوزن بعد الولاده
آخر تحديث 06:12:35 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

اكتشفي أسباب عدم خسارة الوزن بعد الولاده

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - اكتشفي أسباب عدم خسارة الوزن بعد الولاده

أسباب عدم خسارة الوزن بعد الولاده
القاهرة ـ صوت الإمارات

 استهلاك المرأة أطعمة صحية غنية بالسعرات الحرارية من أجل تغذية نفسها وتغذية الطفل الذي يرضع الحليب من ثدييها، وذلك بمعدل كبيرٍ يفوق معدل الطاقة الذي يحرقه جسمها، الأمر الذي يتسبب بتخزّن الدهون على مستوى أردافها وخصرها

* قلق المرأة وتغيّر نمط نومها بعد ولادة الطفل، وازدياد معدل الكورتيزول في جسمها جراء هذين الأمرين وتأثيره السلبي في قدرتها على استقلاب السعرات الحرارية بشكل فعال

* اضطرار المرأة إلى انتظار ما بين 6 و10 أسابيع على الأقل (بالنسبة إلى الولادة الطبيعية) قبل أن تستأنف التمارين الرياضية، تحاشياً لأي مضاعفات قد تتأتى عن عودتها السريعة إلى ممارسة برنامجها للياقة البدنية

* كثرة الأطايب والوجبات اللذيذة والمشهية التي تحصل عليها المرأة من المقربين والمحبين بعد ولادة الطفل، ورغبتها الطبيعية بالاستمتاع بها وعدم التفكير بالسعرات الحرارية غير المرغوب بها

* عدم تمتع المرأة بالصبر الكافي لاتباع مخطط طويل وفعال لخسارة الوزن الذي اكتسبته على امتداد فترة الحمل

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي أسباب عدم خسارة الوزن بعد الولاده اكتشفي أسباب عدم خسارة الوزن بعد الولاده



تميّز بالقصة المحتشمة الملفتة مع الأكمام الطويلة والياقة المنسدلة

بينيلوبي كروز تخطف الأنظار بإطلالتها الأخيرة بالميتاليك الساحر والبراق

واشنطن - صوت الامارات
خطفت النجمة بينيلوبي كروز Penelope Cruz الانظار بإطلالتها الأخيرة حين أطلّت باللون الميتاليك البراق مع تمايلها بموضة الجمبسوت الساحر والراقي، الذي أظهر أناقة قل مثيلها في عالم الموضة الفاخرة.إنطلاقاً من هنا،واكبي من وقّع إطلالة بينيلوبي كروز بهذا الجمبسوت البراق. موضة الجمبسوت البراق تألقت بينيلوبي كروز Penelope Cruz بموضة الجمبسوت الواسع والطويل الذي يتخطى حدود الكاحل مع اللون الميتاليك بتدرجات فضية براقة وملفتة للنظر. فهذا التصميم الساحر حمل توقيع دار شانيل Chanel وتميّز بالقصة المحتشمة الملفتة مع الاكمام الطويلة والياقة المنسدلة على شكل V. موضة الاكسسوارات السوداء واللافت أن بينيلوبي كروز Penelope Cruz نسّقت مع هذا الجمبسوت موضة الاكسسوارات السوداء. فبرزت بموضة الصندل الجلدي المفرغ من الامام مع الحذاء الجلدي الرفيع مع البكلة البراقة ...المزيد

GMT 15:19 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

أبرز نقاط الجذب السياحية في منطقة بريتاني الفرنسية
 صوت الإمارات - أبرز نقاط الجذب السياحية في منطقة بريتاني الفرنسية

GMT 03:04 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

ليفركوزن يجدد عقد المدير الفني بوس حتى عام 2022

GMT 10:30 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

تقارير تكشف برشلونة يضغط على تشافي هرنانديز لتدريب الفريق

GMT 18:12 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

الإصابة تحرم بريمن جهود لاعبه بارجفريدي لمباراتين على الأقل

GMT 18:29 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

حارس برايتون يتبرع بآلاف الدولارات لضحايا حرائق أستراليا

GMT 21:02 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

لوحة للتشكيلي الروسي "شاغال" تُطرح في مزاد إسرائيلي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates