طرق الحفاظ علي صحة طفلك السمين

عندما يكون الطفل سمين هذا يؤثر عليه في سن المراهقة ، بحيث يصيب بكثير من الأمراض الخطيرة في سن صغير جداً و هذه الأمراض مثل السكر و الضغط ، و هذه الأمراض تأتي نتيجة الوزن الزائد بطريقة مفرطة .

السمنة عند الطفل تؤثر بشكل كبير جداً علي نفسية الطفل لأنه لم يستطيع تناول الحلويات و أرتداء الملابس الذي يفضلها ، و يشعر الطفل بأنه ليس كباقي الأطفال ، و هذا يؤثر علي صحته و يؤثر أيضاً علي مستواه الدراسي لأنه يشعر في وسط زملائه بأنه لديه نقص بالنسبة لهم و هذا يؤدي إلي فشله دراسياً .

حدوث علامات تشبه التشوهات في جسم الطفل بسبب السمنة ، و هذا يؤثر سلبيا علي شكل جسمه .

و إليكم بعض النصائح لمحاربة سمنة الأطفال .

حاولي أن تقللي تناول طفلك علي قدر المستطاع الحلويات التي تحتوي علي سكريات ، و أيضاً قللي من المشروبات الجاهزة ، و يمكنك خلط كمية من المياه بكمية من ماء ورد طبيعي و إعطاءها لطفلك ف سوف يحب طعمها كثيراً .

حاولي أن توفري لطفلك منتجات الألبان كالزبادي و الألبان ، ف هذا يساعده علي تقليل الأمراض التي تسببها السمنة ، و حاولي أن توفري له أيضاً الخضروات و الفاكهه ف هم يحمو من السموم و تشعر الطفل أيضاً بالشبع .