الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 18:46:12 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 18:46:12 بتوقيت أبوظبي
الأناناس يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية
الأناناس
القاهرة_ صوت الإمارات
من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء
بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:
اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.
اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: كوب ونص زبادى.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.
اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).
الغداء: خس بأى كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوى.
GMT 15:12 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
9 أشياء بسيطة تأسرين بها قلب وعقل زوجكGMT 03:44 2016 السبت ,10 أيلول / سبتمبر
اكتشفي الفطور الأفضل للقضاء على الوزنGMT 11:39 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسمGMT 15:30 2016 الخميس ,19 أيار / مايو
الحليب ومنتجاته في الفطور الأفضل لخسارة الوزنالتلفزيون الإيراني يعلن التوقف الكامل لحركة السفن المخالفة في مضيق هرمز
طهران - صوت الإمارات
أعلن التلفزيون الإيراني توقف حركة السفن المخالفة في مضيق هرمز بشكل كامل، في تطور يأتي وسط تصاعد التوترات بين طهران وواشنطن واستمرار المواجهة المرتبطة بالحصار البحري، وما يترتب عليها من تداعيات محتملة على حركة الم...المزيدفضل شاكر يعود إلى المسرح عقب غياب 14 عاماً ويحيي ليلتين في موسم الرياض
الرياض - صوت الإمارات
شهدت عاصمة المملكة العربية السعودية أولى حفلات موسم الرياض بنسخته السابعة، برعاية الهيئة العامة للترفيه وبإشراف ومتابعة معالي المستشار تركي بن عبدالمحسن آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة، وبتنظيم من شركة بنش مارك،...المزيدتغريم " ميتا " 25 مليار دولار في قضية انتهاك خصوصية مستخدمي " فيسبوك "
واشنطن ـ صوت الإمارات
أمر قاض في ولاية نيو مكسيكو الأمريكية شركة « ميتا »، المالكة لمنصة « فيسبوك »، بدفع 25 مليار دولار، على خلفية انتهاك قوانين الولاية في قضية تسريب بيانات المستخدمين المعروفة بفضيحة كامبريدج أناليتيكا. وأص...المزيدعبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري «انقلاب على ميّت» في معرض بيروت للكتاب
بيروت – أحمد الحاج
ضمن فعاليات معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في دورته السابعة والستين، وقّعت الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت»، الصادر عن دار المؤلف، وذلك بحضور نخبة ...المزيدمحمد صلاح يتصدر قائمة هدافي ليفربول في دوري أبطال أوروبا خلال القرن الـ21
لندن - صوت الإمارات
واصل النجم المصري محمد صلاح كتابة اسمه بأحرف من ذهب في تاريخ ليفربول الإنجليزي، بعدما تصدر قائمة هدافي الفريق في بطولة دوري أبطال أوروبا خلال القرن الـ21، متفوقًا على عدد من أبرز نجوم النادي الذين تركوا بصمة بارزة ف...المزيدذياب بن محمد بن زايد يشهد انطلاق قمة مستقبل الصحة في أبوظبي 2026
أبوظبي - صوت الإمارات
شهد الشيخ ذياب بن محمد بن زايد آل نهيان، نائب رئيس ديوان الرئاسة للشؤون التنموية وأسر الشهداء، يرافقه الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان، وزير دولة، انطلاق فعاليات «قمة مستقبل الصحة في أبوظبي» 2026، التي تنظمها دائر...المزيدالفستان الأبيض بديل الاختيارات الداكنة في سهرات الخريف
القاهرة - صوت الإمارات
رغم أن موسم الخريف والأجواء الباردة يشتهر عادة بظهور النجمات بالإطلالات الداكنة واللون الأسود، إلا أن هذا الموسم شهد تحولاً لافتاً بعدما أطلت مجموعة من النجمات بإطلالات مسائية ساحرة باللون الأبيض الناعم خلال سهراتهن ومشاركاتهن في الفعاليات الفنية. تألقت النجمة نوال الزغبي في إحدى حفلاتها بفستان قصير أبيض بتصميم كورسيه مجسم دمج بين الدانتيل الشفاف والأقمشة الملساء، مزود بحمالات عريضة وزهور بارزة ثلاثية الأبعاد عند الخصر، ونسقته مع جوارب شفافة فاتحة وحذاء أبيض كلاسيكي. وفي فعاليات الدورة التاسعة لمهرجان الجونة السينمائي، ظهرت النجمة هيا مرعشلي بفستان أبيض طويل يعانق القوام بأكمام قصيرة منفوخة وحواف من الدانتيل المفرغ وتنورة بقصة حورية البحر، بينما اختارت النجمة نيكول سابا إطلالة مبتكرة مكونة من توب بأكمام طويلة وياقة ...المزيدGMT 00:46 1970 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع عدد ضحايا هجوم الكرك وملك الأردن يأمر برد حازم ومراجعة أمنية شاملة وسط إدانات عربية ودولية واسعة
GMT 01:58 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
أنباء عن منع أمل كلوني من دخول أمريكا بسبب قرار من ترامب
GMT 18:25 2026 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 73,431 والإصابات إلى 174,437 منذ بدء العدوان
GMT 00:51 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
ليلى زاهر وهشام جمال يرزقان بطفلتهما الأولى
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 20:53 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 15:17 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
زيادة عدد الطلاب الأجانب في روسيا بمقدار الضعف خلال 10 أعوام
GMT 20:52 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"أجواء إيجابيّة" تشجعك على البحث عن إمكانيات جديدة
GMT 18:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرًا جميلاً يلمع فيه نجمك وتنمو شعبيتك
GMT 15:34 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
تألُّق كيم كارداشيان بسُترة مُبطّنة وبنطال ضيق لامع
GMT 12:07 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
استثمارات إماراتية ضخمة في جنوب أفريقيا
GMT 08:40 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
تميزي بارتداء القفطان المغربي لمزيد من الحشمة في شهر رمضان
GMT 12:22 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
تذبذب أسعار الدرهم الإماراتي مقابل الدولار الأميركي الإثنين
GMT 14:16 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
الدفاع المدني الإماراتي يطلق حملة "السلامة في المؤسسات الحكومية"
GMT 15:59 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
مجدي بدران يؤكّد أنّ البقدونس غذاء صحي متكامل
GMT 21:31 2026 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
سلام يؤكد حاجة لبنان للتمويل وإعادة الإعمار ووجود قوة دولية في الجنوب بعد انتهاء مهمة اليونيفيل
GMT 19:19 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
فنجان القهوة الصباحي قد يساهم في حماية الكبد وتقليل الأمراض المزمنة
GMT 12:34 2020 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
ميسي يُبلغ "برشلونة" الإسباني برغبته في فسخ عقده "من جانب واحد" عن طريق "الفاكس"
GMT 17:41 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
عبدالله بن زايد يترأس اجتماع «التعليم والموارد البشرية»
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك