نصائح فعّالة للعناية ببشرتكِ بعد الإصابة بفيروس كورونا
آخر تحديث 15:40:53 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح فعّالة للعناية ببشرتكِ بعد الإصابة بفيروس كورونا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح فعّالة للعناية ببشرتكِ بعد الإصابة بفيروس كورونا

منتجات العناية بالبشرة
دبي - صوت الإمارات

بعد الإصابة بفيروس كورونا قد يُعاني البعض مشاكل بالبشرة، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي وحَبّ الشباب، والإكزيما. وقد تصبح بشرتكِ جافةً أو باهتةً وقد تلاحظين أيضاً تفاوت لون البشرة، ولكن لا داعي للقلق كثيراً. كما ذكرنا مسبقاً، لا تقلقي فإنّ التركيز على عافيتكِ بشكلٍ شامل سيُساعد بشرتكِ على التعافي بشكلٍ أسرع، ويشمل ذلك تناول الطعام المناسب، والمكملات الغذائية اللازمة، والنوم بشكلٍ جيد، وممارسة الرياضة على فترات منتظمة، واستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة.

كل هذا معاً يُساعد في توفير النوع الصحيح من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمكِ، وطرد السموم، وبناء المناعة التي تؤثر بشكل مباشر على جودة بشرتكِ. وهناك نصيحة أخرى يجب عليكِ مراعاتها بعد التعافي من فيروس كرونا، تجنَّبي الإجراءات المكثّفة أو الغازية ومنتجات العناية بالبشرة الجديدة فور الشفاء، وابتعدي عن المكونات النشطة على الأقل لمدة أسبوعين؛ لتجنّب مشاكل الحساسية. وإذا كنتِ تعانين أمراضاً جلدية موجودة سابقة قبل الإصابة بفيروس كورونا؛ مثل حَبّ الشباب والصدفية والتهاب الجلد الدهني والأكزيما؛ فقد تتفاقم حالتكِ بسبب إفراز هرمونات التوتر والخلايا الالتهابية في الجسم أثناء الإصابة بالفيروس. وهنا ينصح الخبراء بتناول المكملات الغذائية المهمة؛ بما في ذلك "فيتامين سي" والزنك و"فيتامين ب 12" وأحماض أوميغا 3 الدهنية والمغنيسيوم.

 يُحدث طعامكِ فارقاً كبيراً في صحتكِ العامة وطريق بشرتكِ إلى التعافي؛ وبالتالي، فإنّ الأكل الجيد هو الخيار الوحيد الذي يجب أن يكون لديكِ، ولهذا يجب عليكِ اتباع نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة، ويجب أيضاً تضمين الكثير من الخضار الورقية الخضراء والمكسرات والبذور والكركم والفلفل الأسود في نظامكِ الغذائي لتعزيز مناعتكِ، وتجنُّب الأطعمة المعالجة والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية، وتجنُّب استهلاك السكر الزائد.
الترطيب

في هذه الفترة، لا تنسِ تناول كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمكِ، كما يمكنكِ أيضاً تناول كوب من ماء جوز الهند يومياً ليمنح جسدكِ الترطيب اللازم. طريقة أخرى رائعة لتسريع الشفاء واستعادة نضارة وصحة بشرتكِ، وهي ممارسة الرياضة؛ حيث يمكنكِ العودة ببطء وتحديد روتين يومي، وفقاً لتوصية مدربكِ.  وفي حال لم تستطيعي الذهاب إلى الصالات الرياضية يمكنكِ البدء في التدريبات المنزلية البسيطة، حتى المشي البسيط والمنتظم، الذي يُمكن أن يُساعد في تعزيز مناعتكِ والتخلُّص من السموم.

المنتجات التي يجب عليكِ استخدامها بعد الإصابة بكورونا يجب على الأشخاص الذين ليست لديهم مشاكل جلدية حالية، ولديهم بشرة جافة وباهتة بعد الإصابة بفيروس كورونا، استخدام منظف لطيف لا ينزع حاجز الجل؛ إذ إن المرطب الجيد يفي بالغرض ويُساعد أيضاً في تغذية بشرتكِ. كما يمكنكِ إجراء جلسات التقشير الكيميائي في المنزل أو في العيادة بمجرد استعادة صحة بشرتكِ، من دون ظهور أي مشاكل حساسية؛ ذلك أنّ التقشير الكيميائي الجيد لمصل فيتامين سي باستخدام مصل AHA أو BHA ، والكريم الليلي القائم على الريتينول وواقي الشمس سيفي بالغرض. علاج منزلي فعّال للبشرة

يُساعد جل الصبار الطازج على تهدئة وتلطيف بشرتكِ. ضعي القليل من جل الصبار الطازج بالتساوي على وجهكِ، واتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء البارد، ثم ربتي برفق بمنشفة نظيفة وضعي مرطباً مناسباً، وإذا كنتِ تعانين من حَبّ الشباب المليء بالصديد، أضيفي الكركم إلى القناع.

قد يهمك ايضا:

إليك كيفية الحصول على بشره صافيه خاليه من الحبوب!

لبان الذكر الأفضل في تبييض البشرة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح فعّالة للعناية ببشرتكِ بعد الإصابة بفيروس كورونا نصائح فعّالة للعناية ببشرتكِ بعد الإصابة بفيروس كورونا



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

أبوظبي ـ صوت الإمارات
تأثير الملكة رانيا على عالم الموضة لا يقتصر على إطلالاتها الحالية فقط، بل يمتد أيضاً إلى قدرتها على إعادة إحياء الأزياء التي ارتدتها في وقت سابق، فتصرفها الأخير في إعادة ارتداء ثوب بعد تسع سنوات يبرز تميزها وأناقتها ويعكس روحاً من الثقة والتطور في أسلوبها. في عالم الموضة، يُعَد إعادة ارتداء الأزياء من قبل الشخصيات البارزة موضوعاً مثيراً للاهتمام، تجسّدت هذه الظاهرة بشكل ملموس في اللحظة التي ارتدت فيها الملكة رانيا، زوجة الملك عبد الله الثاني ملك الأردن، ثوباً تقليدياً أنيقاً بعد مرور تسع سنوات على آخر مرة ارتدته فيه، يُظهر هذا الحدث الفريد ليس فقط ذكريات الماضي وتطور الأزياء ولكن أيضاً يبرز الأناقة والرؤية الاستدامة في عالم الموضة. فستان الملكة رانيا تظهر به مرة أخرى بعد تسع سنوات  الملكة زانيا في أحدث ظهور لها تألقت �...المزيد

GMT 04:05 2024 السبت ,17 شباط / فبراير

أسعار النفط تتأرجح وسط توقعات بتراجع الطلب

GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة

GMT 18:57 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 19:31 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

قائد القوات البرية يستقبل عدداً من ضيوف «آيدكس»

GMT 20:22 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

خبراء إكسبو يعزز دخول شركات البناء العالمية في الإمارات

GMT 13:51 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة مثيرة لريهانا خلال مباراة يوفنتوس ضد أتلتيكو مدريد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates