مانشستر سيتي يتمسك بـ80 مليون يورو لبيع رودري رغم عروض برشلونة الاتحاد الأوروبي يرسل طائرات لمكافحة حرائق الغابات في بلجيكا رامي ربيعة يقود طموحات العين في افتتاح مشوار الدفاع عن لقب الدوري الإماراتي مقتل 10 مسلحين خلال عملية أمنية في إقليم بلوشستان الباكستاني غارات إسرائيلية تستهدف مرتفع علي الطاهر جنوب لبنان وسط قصف مدفعي الأرصاد الإماراتية تتوقع غيوماً وأمطاراً خفيفة على بعض المناطق اليوم انفجار بمحطة كهرباء الزاوية يتسبب في انقطاع واسع للتيار غرب ليبيا جيمي فاردي يقترب من العودة إلى إنجلترا عبر بوابة وست هام بعمر 39 عامًا موناكو يعرض على بوجبا فسخ عقده بالتراضي بعد إصابته الجديدة الأهلي يستقر على قيد أشرف داري بعد فشل التسوية المالية مع المدافع المغربي

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

النصائح الخمس لزفاف مريح

GMT 14:58 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو

صوت الإمارات - النصائح الخمس لزفاف مريح

النصائح الخمس لزفاف مريح

القاهرة - صوت الامارات

تعتبر ليلة الزفاف من اكثر الليالي ضغطاً للفتاة، لكن لا بد من طريقة او عدة طرق لحل مشكلة التوتر، نعرض لك هنا خمسة امور تقومين بها لحل هذه المشكلة:

1.تناولي طعاماً صحيّاً
لا تتناولي الحلويات او السكريات، والتي قد تخطر لك وترغبينها فترة توترك وخاصة في هذا اليوم، جرّبي تناول سناك خفيفا مليئا بالاطعمة الصحية والخضروات لتستمدي الطاقة والقوة من محتويات هذه الاطعمة.

2.مارسي رياضة اليوغا
ممارسة رياضة اليوغا تساعد على راحتك وتخلصك من الضغوطات والتوتر يوم عرسك

3.اخرجي في "كزدورة" مع احد المقربين لك
خروجك من المنزل قبل ممارسة كل انشطة يوم الزفاف، مع المقربين لك او احدهم سيسهم كثيراً في شعورك بالراحة والطمأنينة

4.حمام ساخن او ساونا !
تستطيعين اخذ حمّام ساخن او الدخول لغرفة او حمّام ساونا، حيث يساعد الماء الساخن على الراحة وشعورك بالاسترخاء

5.اشربي العصير الطازج
تناولي قليلا من العصير الطازج، عصير البرتقال او التفاح او الفراولة وغيره من العصائر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النصائح الخمس لزفاف مريح

النصائح الخمس لزفاف مريح

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تظهر حركة توقف السفن في مضيق هرمز

طهران - صوت الإمارات

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق "واتساب"

واشنطن ـ صوت الإمارات

برنامج "الأحيائي الصغير" - وام

الشارقة - صوت الإمارات

المدافع المصري رامي ربيعة

أبوظبي - صوت الإمارات

أدوية مرضى السكري

واشنطن ـ صوت الإمارات

شيرين تعود إلى المسرح بفستان أزرق

القاهرة - صوت الإمارات