3 مشروبات بعد الإفطار تخلصك من الدهون نهائيًا

تحاول بعض السيدات الاستفادة من عبادة الصوم خلال شهر رمضان المبارك في تخفيض أوزانهن وخسارة عدد من الكيلو جرامات خلال هذا الشهر الكريم، ولهذا نقدم لكِ ثلاث وصفات طبيعية يمكن أن تساعدك على تخسيس دهون الجسم والبطن، في حالة تناولها عقب وجبات الإفطار والسحور.

1- خلطة الشاي:

في كوب كبير ضعي ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الصيني وضيفي إليهم نفس الكمية من مسحوق قشر الرمان والنعناع الجاف والزنجبيل، وصبي عليهم الماء المغلي وغطي الخليط لمدة 5 دقائق، صفي الخليط ثم قومي بشربه دافئاً بدون سكر، هذا المشروب سيخلصك من العديد من الكيلو جرامات خلال الشهر الفضيل، بشرط الإلتزام به يومياً.

2- خلطة البابونج:

في كوب كبير ضعي ملعقة صغيرة من البابونج وضيفي إليها نفس الكمية من إكليل الجبل والمرامية، وصبي عليهم الماء المغلي وغطي الخليط لمدة 5 دقائق، وبعد تصفية الخليط تناوليه دافئاً، هذا المشروب له مفعول السحر في تفتيت دهون الجسم شرط الإلتزام به عقب وجبات الإفطار والسحور.

3- الشاي الأخضر والليمون

في كوب كبير ضعي ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، أو 2 باكيت شاي أخضر جاهز واعصري عليه ليمونة كاملة، وقومي بشربه عقب وجبة الإفطار بساعتين، والتزمي بتناول هذا المشروب يومياًُ لتخسري الكثير من الكيلو جرامات قبل انتهاء شهر رمضان المبارك.